Podle účelu Jak pít černý ocet účinně

Surovina černého octa je hnědá rýže. Proto černý ocot obsahuje více aminokyselin než jiný ocet. S cílem posílit vliv černého octa, což je dobré pro tělo, je bod se bere ohled na pití.

správné pití
zvýšit účinek černého octa
(1) „Chci dietu!“

k hojné aminokyseliny a kyseliny citrónové, která je zařazena do černého octa Vedle účinku spalování tuků, který je nezbytný pro stravu, lze očekávat udržení a zlepšení bazálního metabolismu. Vzhledem k tomu existuje důvod, aby se stal přítěží do žaludku a pití černého octa na lačný žaludek, Snažte se pít po jídle. Vzhledem k tomu, že je také vliv na pití, když vysoký metabolismus se zahřeje tělo, se také doporučuje po tréninku nebo po koupeli.

(2) do polohy „vzestup být potlačen! hladiny glukózy v krvi“

černého octa, má za následek postupné zvyšování postprandiální hladiny glukózy v krvi inhibicí vstřebávání cukru . Zvýšení hladiny glukózy v krvi způsobuje nadměrnou sekreci inzulínu, což vede k syntéze tuku. Chcete-li potlačit takové zvýšení hladiny glukózy v krvi, je efektivní pít černý ocet před jídlem nebo předčasným jídlem.

(3) Vzhledem k tomu, jeden z důvodů, proč se cítit „Chci! obnovit únavy“

unavený nachází v poklesu v těle glykogenu, což vede k únavě, pokud možno doplnit glykogen. Cukr je surovinou glykogenu, zvyšuje se doplnění stavu efekt při požití černého octa ve stejnou dobu. Vezměme černý ocet spolu s cukrem, když se cítíte unavený nebo po cvičení.

(4) „Chci zvýšit vstřebávání vápníku!“

vápník stavět silné kosti, je velmi důležité živiny také pomáhat při prevenci chudokrevnosti, moderní potraviny To má tendenci být v životě nedostatečné. Proto doporučujeme vědomě začlenit nádobí s použitím černého octa, které působí na podporu vstřebávání vápníku. Když je maso, mořské plody dušené všechny kosti a skořepiny, s octem od začne tát v živné půdě vápníku obsaženého v něm také potvrzen účinek, který pomůže komponenty octa.

(5) Ostatní

Nejsou žádné zvláštní rozdíly v tom, jak pít černý ocet, když se zaměřuje na účinek stimulující chuť k jídlu, snížení viscerálního tuku a depresi krevního tlaku. V podstatě můžete kdykoli vypít černý ocet. Nicméně, protože silný podnět, aby byla věnována jako je žaludek, proto vyvarovat pití černého octa v době, kdy byla zahájena bezprostředně po ránu hlad.

množství pít bod

černý ocet by měly být uchovávány v pití černého octa, 2 lžíce od 1 lžíce denně, je v podstatě (15 cC) (30cc) je Je to standard. V případě, že požívání černého octa jako nápoj, protože existuje možnost, že k poškození krku a trávicí orgány, ale podnětem je silný neředěný, Snažte se pít zředěný až 10 krát. Také, když cukr, jako je med, je obsažen, mějte na paměti, že příjem cukru.

A černý ocet má vlastnost ochlazení těla. Nebudeme příliš pít, pokud máte zima. Zvažování, jako je pití v chladném stavu, je také důležité.

Podrobné informace o tom, jak správně pít černý ocot, naleznete v části "Jak správně pít s černým octem?" Podívejte se prosím.