Jak vypočítat BMI (index tělesné hmotnosti)

Jaké je kritérium pro určení, zda je obezita?

„Obezita“ je situace, kdy je přebytečný tuk nahromaděné v těle, odkud při obezitě, říkáte, že správné tělesné hmotnosti v případě, jak daleko? A bude spoléhat na osobní subjektivity, pro některé lidi, se může zdát ideální proporce, je možné, že při pohledu z jiné osoby by se cítili, že „je lepší více hubený.“

Proto, jak Moteru společný uznání, které byly použity jako kritérium obezity, "BMI (Body Mass Index: body mass index)" je. BMI lze vypočítat následujícím způsobem.

[oficiální BMI]

hodnota BMI = tělesná hmotnost kg a dělení (výška m-krát, výška m)

Například v případě, že osoby 65kg Výška: 170cm, „65 rozdělit (1,7 krát, 1,7) = 22,49 ".

V Japonsku
„normální váha“ Společnost pro studium obezity doporučuje

kritéria Japan Society pro studium obezity je definován, byl náročný méně pravděpodobné, „standard váha“ nejvíce nemocné BMI22, BMI25 více , Oblast viscerálního tuku měřená CT je obezita nad 100 nebo více.

[Japonsko stupeň kritérií obezity obezity lékařství]

nízká tělesná hmotnost (štíhlé) hellip; & hellip; 18,5 méně než

normální tělesné hmotnosti & hellip; & hellip, 18,5 nebo více a méně než 25

obezita (jeden stupeň) hellip; & hellip, 25 nebo 30 pod

obezity (dvakrát) a hellip; & hellip, 30 nebo 35 pod

obezity (3-krát) & hellip ; & hellip 35 více než méně než 40

obezita (4 stupně) hellip; & hellip, 40 nebo více

formulování pokynů v roce 2011, se hodnota BMI na základě předchozích studií nejen viscerální plocha tuku, při 82 cm ~ 86 cm (průměr 85 cm), délka obvodu pasu muže, ženy v případě více než 79cm ~ 83 cm (průměr 80 ​​cm), je prokázáno, že jsou náchylné k onemocnění spojených s obezitou To je.

procento tělesného tuku také Hakaro bude

Nicméně, BMI, tuková hmota a sval, který je připojen k tělu, nemůže rozlišovat mezi prvky, jako jsou kosti. Z tohoto důvodu, druh lidí, jako profesionální zápasník svalová, i když to není, i když je nejvíce spojovány s obsahem tuku, BMI může přesahovat 30. Další indikace je tudíž "procento tělesného tuku".

Procento tělesného tuku se týká podílu tuku v celém těle. Přesně změřit, což vyžaduje poměrně rozsáhlý aparát, v posledních letech, složení těla monitory pro domácí použití je snadné použití, byl docela populární.

složení těla monitory pro domácí použití, a sice „metodu impedance“, kolem slabý proud do těla, aby měření elektrického hodnotu odporu v té době, aby přijala metodu odhadu tělesného složení To se děje. Z tohoto důvodu není možné měřit správné procento tělesného tuku, ale můžete jej použít k zjištění přibližných číselných hodnot.

správné a je procento tělesného tuku u mužů je 10% až 19%, u žen 20% až 29%, a víc než to, bude označována jako obezita.