Skryté obezita

, přestože hubená, že nebude tuk je

vypadat existuje možnost obezity, a to i u lidí, kteří mají k udržení tělesné hmotnosti vhodný rozsah, možnost obezity Víte, že existuje? Obezita je stav, kdy se nadměrně nahromadí tělesný tuk. Také prý vypadá štíhlá, tím více tělesného tuku, jsou klasifikovány jako obézní, to se odkazuje na tyto typy obezity jako „skrytý obezity“.

Obecně platí, že míra procenta tělesného tuku, což je standard pro muže od 10 do 19% žen ve skupině od 20 do 29 procent a stále budete označována jako obezita.

V posledních letech, protože tělo metr složení doma procento tělesného tuku může být dosaženo bylo asi hodně, s použitím těchto věcí, pojďme zjistit vaše procento tělesného tuku.

Nicméně, mnoho z těla přístroje prostředek pro domácnosti, byla přijata „metoda impedance“. Tím se vypočítá hodnota elektrického odporu proudem slabého proudu do těla a s odkazem na předem připravené údaje. I obsahu vlhkosti a teplotě těla, protože naměřené hodnoty výrazně změnila, měření, bod se vždy provádí ve stejnou dobu a podmínky.

k lidem skryté obezity je viscerální tuk obezita

skrytý obezita, říká se, že „viscerální tuk type obezity“ v mnoha případech. To znamená, že se do podkoží místo „podkožního tuku“, ve vnitřních orgánech, aby „viscerálního tuku“ je běžný typ obezity, cukrovky a vysokého krevního tlaku, jako je dyslipidemie, je tuk, který snadno vést k onemocnění souvisejících s životním stylem.

Ale viscerální tuk má vlastnosti, že je snazší klesat než podkožní tuk. Aby bylo možné účinně spalovat tuky, je aerobní cvičení efektivní, a tak máme zvyk chodit atd. Trochu rychleji než jdete normálně, se doporučuje provádět rozsah rychlostí, kterou trochu dech odrážení.

neodůvodněné dietní omezení je NG

Aby však upustit od viscerálního tuku, pojďme se zdržela extrémním dietní omezení. To je proto, že to, co nadměrné diet, například spoléhat pouze na dietní omezení, protože se říká, že je příčinou skryté obezity.
bez

cvičení a hubnutí s dietou, ne jen tuk, klesne do svalu. Potom, když se výnos na základě diety, tělesné hmotnosti, ale mají tendenci se vrátit k původnímu, když oživení, protože jen tuku get, tělesný tuk dostane víc a víc. Je důležité nečinit nemožnou stravu, ale spalovat tuk zdravou cvičením.