Živiny a účinek

lze očekávat, že mají být zahrnuty do skutečných (goji bobulí) a kustovnice

kustovnice skutečných nebo by Co je živina, která je zahrnuta v (goji bobulí).

Co je to plody wolfberry (gojiberry)?

Kuko je rostlina Solanaceae pocházející z Číny. Podívejme se také na historii ovoce wolfberry (Goji berry).

Používá se už dávno

Může být snazší si představit červené ovoce na vrcholu tofu meruňky. Používá se jako čínská medicína již dlouho v Číně a je třeba, aby obnovila unavené oči. Říká se, že jedna z největších krás na světě, Yang Qiang, každý den jíst za krásou.

historie v Japonsku je považován za

medicína od Heian éry dlouhověkosti v Japonsku se datuje do období Heian, jsme byli seznámeni s lidmi v podobě, jako bobule vína a kustovnice čaj. V současné době je kořen wolfberry klasifikován jako léčivo jako bylinný léčivý přípravek "Skip skin".

živiny
obsažené v kustovnice na skutečný o

kustovnice obsahuje živiny, jako jsou fenoly a vitamin C, například na rutinu a taninu. Zkoumeme každou funkci.

Rutin

Rutin je živina často obsažená v sobě a dlouhotrvající trávě. Říká se, že existuje opatření ke zlepšení arteriosklerózy vyhlazením krve.

Tannin

Tanin je živina často obsažená v zeleném čaji atd. Tannin má funkci k degradujícímu tuku, je údajně účinný při dietě. Vitamín C Vitamin C je reprezentativní živina mezi vitamíny. Zlepšení spotů a ochrana kůže před ultrafialovými zářeními mohou očekávat různé krásy.

Jiné živiny

Jiné, plody wolfberry obsahují bohatý zeaxantin, který je pigmentovou složkou. Také betain a beta - sitosterol, vitamin B1, vitamin B2, kyselina linolenová, minerály jsou také mnoho.

Očekávaný účinek s příjmem plodů wolfberry

Zjistěte, jaké reprezentativní účinky lze očekávat při konzumaci plodů wolfberry.

Dietní efekt

Betain obsažený v plodu wolfberry se očekává, že zabrání akumulaci tuku v játrech. Navíc, protože vitamín B2 má funkci na podporu spalování tuků, očekává se také dietní účinek.

Účinky ochrany očí před nemocemi

​​Wolfberry ovoce obsahuje bohatý zeaxantin. Zeaxanthin je přítomen ve středu oční sítnice a lze očekávat, že zabrání oxidaci oka.

Říká se, že požití zeaxanthinu je účinné při snižování zraku, prevenci katarakty, glaukomu atd. Má také funkci ochrany sítnice oka a očekává se, že zabrání onemocnění očí v důsledku stárnutí.

Vitamín C obsažený bohaté na uvolnění napětí účinek

bobule, zvyšují odolnost proti stresu, se říká, že jsou účinné potlačit zklamání. Je to proto, že podporuje složení dopaminu, neurotransmiteru, který vytváří pocit pohodlí a syntézu aminokyseliny GABA se zklidňujícím účinkem.

O přijetí ovoce wolfberry

Poskytnu radu o tom, jak jíst plody wolfberry.

Používá se pro kuchyni Yakushi

Kuko je skutečnost, která je nezbytnou přísadou pro kuchyni Yakushi. Suché jsou na prodej, můžete si užívat sladkosti, když je používáte zpět s vodou.


použít jako akcent z kuchyně

Kromě toho bude také přízvuk barev a dát do kaše a mandlovým tofu.


pro jinou metodou sání

nebo vedle krémů, které, stejně jako, jak k jídlu, můžete jíst chutné vzít v jogurtu.

Shrnutí o semenách wolfberry

Zkontroloval jsem živiny vlčího ovoce a jejich účinky. Mohlo by být hezké vzít si ovoce z vlčího bobu, které přitahuje pozornost jako super potraviny do života.

※ super jídlo je jen jídlo a individuální způsob péče o zdraví, aby rozhodnutí týkající se této politiky ošetření, obraťte se na odborníky, včetně lékaře.