Metoda motivace UP Pokračovat ve stravování

tělesné hmotnosti diety pokračovat i když bezprostředně nesnižuje snadno, i když sníží. Kromě toho je pro diety nezbytné velké úsilí. Můžete omezit oblíbené jídlo, musí být pohyb I když to není dobrá pohybem těla, ale snažím se stravy a potraviny, které mají být účinné při dietě k druhému, ne ven docela účinek, který Není to důvod, proč věci nemohou pokračovat? Myslím, že by bylo nevyhnutelné vzít si čas na dietu. Nárůst vaší hmotnosti může náhle ovlivnit vaše zdraví nebo způsobit, že odskočení narůstá a ztratíte motivaci. V případě dlouhodobé válce pokračuje nemít dáno pocitu stresu a vliv smířit s myslím, že těžko. Protože tělo a mysl přicházejí první v samotném stresu. Myslím si, že je velmi důležité zlepšit motivaci tam.

Chcete-li zvýšit motivaci vaší stravy! Co?

Chcete-li zlepšit motivaci, myslím, že je důležité snižovat hmotnost bez obtíží. Představím si, co bych chtěl udělat, jak chci být. Cíl je pevný, není tam žádná fluktuace a pocity směřující tam je velká síla pro pokračování. Nyní není dobré udělat někoho přítele? Pokud jde o to, že je sám, když se efekt nezdá absolutně, nálada zmizí a je snadné být frustrovaný. Myslím, že je velmi efektivní povzbudit a soutěžit s někým a soutěžit. Pokud ho přítel nenajde tak snadno, myslím, že je to účinek, a to i při psaní denního vzhledu v blogu apod. Nejvíce je si myslet, že chcete rychle snížit hmotnost, ale protože to je, aby se stal velký důraz na těle k náhlému namáhavém cvičení, způsobí nelze pokračovat. Je dobré jít postupně od začátku lehce. Je důležité, aby vaše tělo příliš nesnížilo. V případě, kdy se dokonce projeví dokonce i malý efekt, může být lepší navrhnout odměnu pro sebe. Konečně nezvažte zvýšení hmotnosti. Také pokud jste kolísá mezi nadějí a strachem koni hmotnosti měřítku často, protože když její účinek je malý, nálada bude na podzim, nemají jezdit každý den. Také co omezit stravování a rozhodnout o volném čase? Jak používat tento způsob, jak zhubnout, je také důležité, ale myslím, že se jedná o zkratku k úspěchu je možný až motivace.

Konečně

Jak to bylo? Dieta není jednoduchý a okamžitý účinek. Proč ne vždy účinnější než některé, pokud se provádí s cílem sami chcete být v dlouhodobém horizontu být vědomi toho zpevnit? Pokud chcete, dietní společník, ocenil bych nad hlasem (směje se)

Takže, prosím strávit dobrá strava života.

Zúčastňuji se hodnocení blogů. Bylo by skvělé, kdyby vám to nevadilo, kdybyste mě mohl podpořit vesele.

Japonsko Blog Village

Znovu se setkáme.