Zařídit, jak k jídlu! Jogurt oblíbené recepty 15 kanálů výběr

z jídel z Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/252807

Je zbytečné říkat zdravé výživy jogurt. Že nedojde ke zvýšení střevní prostředí účinek je dobře znám, ale ostatní také, bohatá na vápník a bílkoviny, aby se stal Moto, aby tělo, jako je bohaté na vitamín B2 na podporu spalování tuků, účinné i v potravě Jedná se o jídlo.

Nicméně, jako jogurt, absolutně džem a med, existuje mnoho příležitostí k jídlu spolu s cukrem a cukrem. Pokud je to možné, pokud jste strava sacharidů nikdy neuškodí řezat.

Zde je založen kuchyně oblíbený recept na jogurt, který byl zaveden v COOKPAD (
kromě Suites systému), uvede do TsukuRepos počtu řádově v tomto okamžiku. Vyzvednout ty, které jsou několik desítek gramů použít jogurt v receptu na minimum, takže se nepoužívá jen 1-2 lžíce se vynechá. Žádné více než 100 lidí TsukuRepos až do první čtyřce je velmi oblíbený recept, že více než 1000 lidí. Podívejte se prosím na zdroji odkaz cílových podrobností o receptu. .
Sponzorované odkazy
1 jednoduchý ☆ kuřecí kari (s návykové)
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/252807 materiál (4 porce bez vašeho místa) kuře (zdroj křídlo) 8 (také v pořádku s nízkým cukru) 200 g vařené rajčat plechovky 400g tento stupeň bílého jogurtu (džus a výmět) 1 plechovka česneku (roštu) 1 kousek zázvoru (rošt) 1 ks cibule (nasekané) ※ OK1 nebo paprika 1, že je mírně větší, tři (jeden slabší pikantní je v) másla 2 polévkové lžíce (cca 20 g), kari 2 lžíce soli 1 čajová lžička Worcestershire omáčky lžička 1 až 3 (z 3 put) vody 3 šálky
2. ◆ doutnajících makaróny salát ◆
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/832727 materiál (4 porce) makaróny 1 1/2 této šunka 3 v šálku okurky jedné mrkve velikosti - čtyři kukuřice lžíce 2 ● bílého jogurtu 100 ~ 110 g ● majonézy 50 g ● nastavit při sledování cukru lžičku 1 ● octa 1/2 lžičky sůl a pepř chuti
3. ☆ dýně salát ☆
Písmo: http: //cookpad.com/recipe/1382496 materiál 1/4 majonéza 2 lžíce jogurtu 1 dýně (80g), rozinky 45 g
4 jednoduchý měkký vlhký ❤ tandoori kuře
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/363630 materiál (3 listy) Niwatorimuneniku tři jogurt 1 šálek kari 1 lžíce sójové omáčky 1 lžíce soli 1 čajová lžička kečup lžíce 3
5 jogurt Caprese
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/2318668 materiál (2 porce) Meiji Bulharsku jogurt LB81 rovina (ty, které byly vysušeny) 180g 2 ks bazalka příslušného množství olivového oleje trochu sůl a pepř každé příslušné množství v rajčatech
6. jogurt bramborový salát
Zdroj : http: //cookpad.com/recipe/2318675 materiál (4 porce) Meiji Bulharsku jogurt LB81 rovina (ty, které byly vysušeny) 180g brambor 300 g (2 kusy), okurky jeden šunka 60 g (4 listů) cibule (nasekané) 30 g (1/6 kusy), sůl 1/2 lžičky pepře
7. Zpráva Leh Study Group! Easy máslo kuřecí kari
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2484524 materiál (2 ~) ○ kuřecí stehno 1 list (asi 300 g) ○ jogurt (sladkost skromný, bez cukru) 200g ○ kari (výrobce podle horkost se liší) 3 polévkové lžíce česneku 1 kousek zázvoru 1 ks olivový olej 1 lžíce sójového mléka (připravený) 200cc celá rajčata 1 plechovka (400 g) △ kari 1 lžíce △ lžíce cukru 2 ~ △ vývar jedné △ kečup 3 lžíce △ sůl 1 lžička másla 3 lžíce garam masala posílil v kávovým krémem vaše oblíbená
8 jogurtový krém rajče těstoviny
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/2318679 materiál (2 porce) Meiji Bulharsko jogurt LB81 rovina (máčením věc) 40 g slanina 80 g cibule 50 g (1/5 kusy) rajská omáčka (komerčně dostupný), 160 g špaget 160 g česneku 1 kus červené papriky 1/2 této EX panenský olivový olej 1 lžíce trochu sůl pepř petržel (nasekané) Někteří
9 jogurt dip
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/2318672 materiálu (4 porce) Meiji Bulharsko jogurt LB81 rovině (ty, které byly odvodněné) 180 g jikry tresky (bez kůže) 15 g avokáda 1 /. 4 Koshio 1/2 lžičky cracker odpovídající částka
10 do 30 minut ☆ autentického másle kuřecí kari
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1322918 materiál (tři až čtyři osoby) másla 1 lžíce česnek 1 1 hřebíček zázvoru 1 stroužek cibule velký ● kuřecí (stehno, prsu, atd.), 250 g ● sůl a pepř trochu ● slazený jogurt (100 ml šálek) jeden ● mletá paprika (pokud existuje), 1 lžíce ● kari 1 lžíce rajčat vařené plechovky obsahující 1 lžička krém 100㏄ 1 plechovka kuřecí polévka
11. India umění předáváno přímo! Authentic tandoori kuře!
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/471933 materiál (2 porce) kuřecí stehna 700 g cibule 0,5 nebo ★ jogurt 200g ★ zázvoru (nastrouhaný) 2,5cm ★ česnek (velkoobchod), dva kusy ★ citronová šťáva 2 lžíce ★ mletá paprika lžíce 1 ★ koriandr prášek lžíce 1 ★ kmín lžíce 1 ★ kurkuma prášek lžíce 1/2 ★ chilli lžíce 1 ★ kardamom lžíce 1/2 ★ sůl lžíce 2/3 másla (nebo ghee) 100 g
12. příliš snadné! Pečený jogurt ♪
Zdroj: http :. //cookpad.com/recipe/2925293 materiál jogurt 1 balení
13 nevyžaduje žádné koule! Easy kuře tandoori ★ Bu
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1217608 materiál (4 porce) kuřecí stehno dva (používá se při pečení) (asi 750 g), jedlý olej, odpovídající množství ● kari lžíce 1.5 ● jogurt (bez cukru), 3/4 šálku ● lžíce sójové omáčky 2 lžíce kečupu ● 3 ● nastrouhaný česnek lžička 1,5 ● vývar 5g ● lžička soli 1/3 ● garam masala (podle chuti), lžička 1
14. lilek polévka kari
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2262316 materiálu (4 porce) 2 Danjuku kari 1/2 boxy (1/4 boxy +1/4 políčko) (kořeněná s různými oblíbenou je jíšku připravenou každý 1/4 boxy) dvě lilku okra (nebo fazolové lusky, paprika) jeden brambor ve čtyřech cibule 2 Koniwatori křídla zdrojových osm vařené vejce dvě bílého jogurtu 1/2 šálku vody 1400ml salát lžíce 1 sůl, pepř každý trochu rýže odpovídající částka
15 Snažil najednou pečené * pečené jogurt *
Zdroj :. http://cookpad.com/Materiál recept /824397 ■ pečené jogurt látka byla dobře odvodněné přes noc ★ běžný typ tuku, nebo s nízkým obsahem tuku (dokončen množství je méně) (je slabá, jak hmotnost a je tuk 0 typ) bílého jogurtu 1 balení (● Pokud chcete-li kyselá excl → cukr sladký stát není stupeň v odpovídajícím množství smíchaného s předstihem a změkčení apod. odvodnění stejně., protože oba mají tendenci být volně v kondenzovaného mléka je použít ve dvou nocí. v případě komerčně dostupných produktů, ★ obvykle tuku prostý nízký typ cukru ★ To může provést in.) ■ koření ostatní

[články] v bezprostřední vliv na zácpu odstraněna! Názory Sponzorované odkazy
účinek ~ želé suplikant „dobrou náladu“