Dieta salát! Velmi oblíbený salát recepty 25 Volby (více než 1000) TsukuRepos

salát, který se budu nejprve jíst všem a říci stravu. Různé vitamíny a vláknina v nízkokalorických bohaté. Syrová zelenina obsahují velké množství vitaminu C a potravinářského enzymu, dušená zelenina je řekl, aby byl snadno vstřebává živiny silný antioxidant moc, ale v žádném případě není pochyb o tom, že je silným spojencem stravy.

Zde populární recepty salátů, které byly zavedeny v COOKPAD jsme představili TsukuRepos počtu řádově v tomto okamžiku. Velmi oblíbený recept, který předčil veškerá TsukuRepos 1000 lidí. 8 nebo vyšší pozice je více než 3000 lidí, na prvním místě je to, co Bůh recept, který více než 7,000. Nicméně, sacharidů zvýšit Potesara, dýně salát, těstovinový salát systém se vynechá. Podívejte se prosím na zdroji odkaz cílových podrobností o receptu. .
Sponzorované odkazy
1 domov klasických návykových ☆ výhonky čínské salát
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/931704 s materiálem (4 porce) 1 sáček jeden ze čtyř šunka okurka klíčky ☆ lžíce sójové omáčky 2 ☆ ocet 2 ☆ lžíce cukru 1 ☆ sezamového oleje 1 ☆ sůl a pepř trochu (5 švih o)
2 zelí a vařené vejce ❤ výborný kůň ❤ salát
Zdroj :. http: //cookpad com /recept materiál /974727 (4 porce), jako je zelí většími listy 6-7 tři čtyři šunka vejce v Maille ● 1 solných malých 2 minuty ● sójové omáčky malý 1 ● sezamového oleje velký 1 ● česnek trubka 3 centimetry ● majonéza . velký 2 ● zem sezam velké 1
3 zelí a mořských řas, kořeněné zeleninový salát
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/301908 materiálu (2 osoby), o tři zelím? Sušení cut mořských řas velký 1 ★ chutné trochu soli ★ sezam velké 1 ★ hodně sójové omáčky malý 1 ★ pražené se ti jen jako sezamu
4 rajčat a okurkový salát PacPac
Zdroj :. Http://cookpad.com/recipe/563941 materiál (2-3 porcí) 1 okurka jeden ☆ jedna polovina zelené cibule rajče ☆ pozemní sezamový lžíce 2 ☆ nudlové polévky (3-násobně koncentrovaný) lžíce 2 ☆ sezamový olej lžíce 1 ☆ cukru špetka
5. pružiny zelí v Kentucky ♪ zelný salát
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/363186 materiálem (tři až čtyři osoby) zelí 5-6 listů mrkve 1/2 Honshio 1/2 lžičky hodně citronové šťávy 1 lžíce a 1 /2 ● lžíce majonézy 3 ● mléko lžíce 1 ● medu lžička 1 ~
6 mizuna ve vaší tofu je lahodný salát
Zdroj :. http://cookpad.com/recipe/959166 materiál mizuna 1/3 až 1 /2 sáčky chikuwa dva ■ hodil oblečení hedvábné tofu 150g Whitea na lžíci 1 až 1,5 cukr lžička mleté ​​1-2 sezamová semínka 1 lžíce sezamových semínek Olej 2 lžičky Oroshishouga 1 lžička bílého sezamová semínka trochu
7. lahodný a snadné! Oimayo ♪ ředkvičky salát
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/541758 materiál ústřicové omáčky 1 lžíce majonézy 3 lžíce mleté ​​sezamová semínka 2 lžíce polovina ředkev 1/3 tento * pravím i zelí ♪ 1/3 . míč
8 Mecha lahodný avokádový salát
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/208399 materiál (3 osoby), avokádo jeden rajče jeden výrobní Florida grapefruit půl lžíce olivového oleje 2 trochu soli
9. revoluční! ! Lopuch salát
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/226866 materiál (tři až čtyři osoby) lopuchu jeden (♪ rovném terénu sezam) mrkev menší bílý sezam lžíce 2 ~ 3 ☆ sake 3 lžíce ☆ lžíce sójové omáčky 2 ☆ mirin 1 lžíce majonézy 3 lžíce sezamového oleje 2
10. Cílem deli-styl! Salát a rajčatový salát
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1173499 materiál (4 porce) 2 salát 1/2 rajčata ★ lžíce olivového oleje 5 ★ ocet 2,5 (polovina oleje) ★ . lžičky soli 1/2 ~ 1 ★ pepř přiměřená částka
11 ★ překvapen Mayo z ředkvičky salátový ★
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/353522 materiál ředkev 5 cm okurky 1/2 to mrkev 1/4 . tento ■ ✿ překvapen Mayo majonézy 2 lžíce sezamový dressing nebo sezam 1 lžíce cukru 1 lžička miso 1/2 lžičky méně než
12 Tavern ☆ Okara zeleniny Mayo miso salát ♪
Zdroj: http: //cookpad com /recept /materiál 341759 (4 porce) surová fazole tvaroh 80 g o mrkev 45 g okurek 2 minuty jeden šunka 35g ◎ rýže ocet malý 2 minuty 1 ◎ spolu miso 1 malá málo ◎ majonézu velkých semifinále ◎ sojové omáčky 1 malý
13 ★ sušeného ředkev pásů ředkvičky a okurky Čínský styl salát ★
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/1414684 materiálu (2 dávky), suší ředkev proužky ředkev 20g /období sucha Uri jednou solí (pro okurky za zpracování) trochu bílého zem sezamová semínka 1 velký malý Ponzu (až středně těžké podívat se na situaci) velké 2-3 sezamového oleje 1 malá chilli oleje (chcete-li) trochou
14 French ♪ mrkvový salát ( mrkev la Paix)
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1448690 materiál (2 dávky) mrkev dva ● ocet 5 ● polévkové lžíce olivového oleje 2 ● hnědý cukr lžíce 1/2 ● málo soli q černé pepř
15 mrkev a enoki Čínský styl salát
Zdroj :. http://cookpad.com/recipe/918116 materiálu (4 porce) za pytel mrkve 1/2 této Enoki ★ sójová omáčka, nudlová polévka, sezamovým olejem každý lžíce octa 1 ★ 2 ★ gangy paprika, sezamový odpovídající částka
16. ■ mimořádně dobře! Čínské zelí a tuňáka nudle salát ■
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1691455 materiál (2-4 porcí) [vysuší nudle] 100 g [čínské zelí 1/4 podíl [mrkev] 1/2 přítomen [★ „jsem každý šťáva plechovky“ konzervovaného tuňáka] 1 plechovky [80 g] [★ sójové omáčky, majonézy, cukr, ocet] každý lžíce 2 [★ ústřice omáčka] lžíce 1 [★ paprika] trochu
17 . lusky a
vařené vejce salát Zdroj: http://cookpad.com/recipe/801567 materiál lusky dva jeden sáček asi 150 g hodně sójové omáčky 1 lžička tvrdosti vařené vejce pozemní sezamová semínka 1 lžíce majonézy 2 lžíce zrno hořčice nebo hrubě mletý pepř podle chuti
18 ☆ nový cibuli a rajčatový salát ☆
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/1106215 materiál (dvě až tři porce) nových cibule 1 až dvě rajčata nebo cherry rajčata své oblíbené množství ■ ○ oblékání sezamového oleje 2 lžičky cukru 2 lžičky sójové omáčky 2 lžíce octa, 2 lžíce mleté ​​sezamové lžíce 2
19. brokolice a Slaninu míchaný salát
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1902654 materiál brokolice na akcii houby (také v eringi a moje bambusových), 1 balíček slaniny dva česnek 1 stroužek olivový olej 1 lžíce Jakukona sýra (parmazán) vhodné množství pepře (černý pepř je doporučeno) podle vašich představ. (Delicious spousta)
20 de-smažené ♪ špenátem a vejcem Salát
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/2492414 materiál (4 porce) špenát 1 svazek (8-10 akcie .) 2 vejce ★ 's čínské, sezamový olej, ocet každý lžička 1 ~ ★ cukr lžička 1/2 ★ pepř sezamovým přiměřeným množstvím
21 dressing je rozhodující - špenát salát
Zdroj: http://cookpad.com/materiál recept /733984 (4 porce) mnohem mnohem šunka sedm špenát 1 svazek velikost kužel velikost 4 ■ materiály ● ponzu 2 ● velikost majonéza 2 ● sezamový olej velký 1 ● med 1 malý sůl, pepř
22. to se hodí! Salát ♪
salát by jíst baculatou Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1428846 materiál salát kolo jedné ★ (ok tam, pokud Garasupu) lžíce citrónové šťávy 2 ★ sezamový olej 2 ★ Dashida lžičky 2 ★ strouhaným česnekem (trubka) 5 centimetrů ★ pražené sezamové semínko (zatímco drcení ručně) se vám líbí jen
23 japonské hořčice špenát a tuňáka lahodného salátu
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/1780879 materiálu (3 ~ 4 osoby) japonský hořčičný špenát asi 10 akcí konzervovaný tuňák 1 plechovka (80 g) ★ sůl řasa lžíce velká porce 1 ~ ★ citronové šťávy - lžíce 1/2 ★ pepř
24. školní oběd Bansansu ☆ Čínský styl nudle salát
Source : http://cookpad.com/recipe/519649 materiál (6 dávek) nudle nebo Maloney sucha 100 g okurek 2 Honshio 1 čajová lžička o něco méně než šunka 50g 1 vejce ■ [kombinovat koření] cukr 3 lžíce octa 5 lžic sójové omáčky 3 lžíce紛 末 kuřecí vývar 1 lžička sezamového oleje 2 lžíce chili olej (dle vašeho výběru), 1/2 lžičky

25. Easy! Nový cibule salát
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1089970 materiál (4 porce) Nové cibule dva (malé) ★ sojová omáčka, ocet, sezamový olej každý 1 lžíce sušenými vločkami, zelené cibule, sezamová semínka, mořské řasy, trochu červená paprika, atd. Sponzorované odkazy