Tuk-pálení efekt vynikající! Kimchi dieta recepty 20 volebních

Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/597693

Kimchi je velmi účinné látky obsažené v potravě a krásy. Kapsaicinu je hlavní složkou pepře je účinek metabolismus-up, potravinová vláknina bakterií mléčného kvašení a zeleniny je protagonista fermentace má za následek zlepšení intestinálního prostředí. „Kimchi dieta“ je také známo, že Fukada Kyoko herečka byla praxe, v případě Fukakyon, například, jíst dát kimchi na tofu jako náhrada za rýži, to je řekl, aby uspěli ve ztrátě hmotnosti 12kg ,

Zde populární recepty kimchi, který byl zaveden v COOKPAD jsme představili TsukuRepos počtu řádově v tomto okamžiku. Nad všemi TsukuRepos 300 lidí, v polohách 1 až 5 je velmi populární recept, že více než 1000 lidí. Recepty ze stejného kmene (prasečí kimchi, atd) je udržována do té míry, dvě horní, jsme se rozhodli, že do té míry, jak je to možné širokou škálu nastoupit. Podívejte se prosím na zdroji odkaz cílových podrobností o receptu.
Sponzorované odkazy
1. ☆ jednoduché Super koně! Pig kimchi ☆
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/597693 materiál vepřové (plátky) 200 g sůl a pepř přiměřené množství měkké mouky příslušného množství kimchi 100g česneku (mleté) kousek zázvoru (jemně nasekané) kusu nudlová polévka (2-násobně koncentrovaný) odpovídající množství ( 1 polévková lžíce /2 ~), solí a pepřem trochu sezamového oleje 1 lžíce malé zelené cibule (dle vaší volby) přiměřená částka
2 jít dokonce i děti mecha kůň prase kimchi !!
Zdroj:.! http://cookpad.com/recipe /materiál 779440 (2 porce) vepřové (růže doporučeno) 80 g kimchi 150 g majonézy 1 velký Sakedai 1 cukru 1 velký, 5 light sójové sójové omáčky 1 malá sezamového oleje malý 1 ■ nasekané zelené cibule
3. na dietu! Chilli kyselý Pibin Somen
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1129057 materiál (3-4 porcí) Somen asi tři svazek Kimči 60-80 g okurek jednu tenkou zelené cibulky 8 ♣ pepř lžíce 2 ♣ octa lžíce 2 ♣ nudlové polévky (3-násobně koncentrovaný) lžíce 2 ♣ sezamový olej 1 lžíce a polovina ♣ strouhaný stroužky česneku 1-2 minut na své oblíbené ■ vařená vejce na svých představ
4. jednoduché Bibimbap ☆ Korea rýže s grilovaným masem omáčkou
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/910109 materiál (2 porce) rýže 2 šálky tence nakrájené hovězí 100g před a po sojovými klíčky 1/2 pytlů špenátu 1 sáček komerčně dostupného kimchi 100 g komerčně dostupné grilované maso omáčka 2 lžíce - 3A sezamový lžíce 2A Irigoma lžíce 1A Alassio 1/2 lžičky vejce naměkko (vejce v vřídelní vejce Yuni) dva pepře trochu
5. kimči pot.
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/307394 materiál (tři až čtyři osoby) 200 g vepřové ☆ saké lžíce 3 ☆ miso lžíce 1 ☆ mleté ​​sezamové lžíce 3 ☆ česnek (strouhaného) pro vaření kus obsahu ☆ zázvor (strouhaného) 1 ks hodnotě kimči 200 ~ 250 g ● vaření saké 1 šálek ● vody 2 šálky ● této sojové omáčky 1 ● Kochijan lžíce 1 ● kuřecí Garasupu prvek 2 cl grilované tofu 1 chome čínské zelí 5-6 nebo více listů pórek 3 shiitake 5-6 pórek 1 svazek
6 korejský styl ☆ ☆ pikantní kimchi smažená rýže
zdroj :. http://cookpad.com/recipe/698817 materiál (2 porce) rýžová 2 šálky kimchi ( šťáva dokonce psát) velkých-2 mnohem slaniny nebo šunky dvě vajíčka jeden kuřecí polévka arsenide (granule), 2,5 g sojová omáčka malé 1/2 nasekané zelené cibule trochu olivový olej vhodné množství se jejich oblíbené
7. ☆ easy Flip kimči smažená rýže ☆
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2488486 materiál (2 porce) rýže 1 Go pozice vepřové ( Aniž by bylo OK) 50g ~ kimchi (jak to je jedno vejce v provozu) váš oblíbený salám, šunka, slanina, atd. Dle výběru ■ koření kuřecí Garasupu, majonéza každá lžička 1 Tsuyoshio pepřový sezamový olej, sojová omáčka každá lžička 1 pórek . vhodné množství
8 studených sójové mléko kimchi udon
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/765203 materiál (jedna osoba) nudle (sušené nudle), 70 g sójové mléko 100cc nudlová polévka (3-krát koncentrovaného typ) se ti líbí 1 lžíce kimchi pouze (pokud existuje) cibule zelená jen trochu chilli olej Oblíbený
9. korejské jídlo chutné a snadné! Kimchi palačinka.
Zdroj: http :. //cookpad.com/recipe/1016045 materiál (2 listy) mouka 130 g voda 150 ml sůl špetka kimchi 200g cibule polovinu (150 g), sezamový olej (hroty) lžíce 4
10 avokádo ★ kimchi
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1654749 materiál (2 porce) avokádo jeden kimči 50 g pražené sezamový lžíce 1 ● nudlová polévka (3-násobně koncentrovaný) lžička 2 ● lžička sezamového oleje 1 ● Pokka citron 1 kávová lžička
11 klíčků a kimchi a vejce příkrm polévka
Zdroj :. http://cookpad.com/recipe/405345 materiál jedna hrst vejce (dva až tři porce) fazolové výhonky 1/2 pytle kimchi hůlky nakládaná zelenina (pokud existují), jako jediný prvek QS vody 2 šálky soli odpovídající množství čínské polévky
12 korejský-style * sytosti strava polévka
Zdroj :. http://cookpad.com/recipe/750111 materiál zelí 1/4 individuální poloha tuňák 1 plechovku délkových zelené cibulky 1 až 2 tohoto kimchi svůj oblíbený částku (štědrý doporučeno) (pokud existuje) wakame svůj oblíbený částka pepř svůj oblíbený množství pevného Con Menu 1,5 až 2 ks Honda Pan (pokud existuje) trochu sójové omáčky 1-1 l vody
13 Kimusupa
Zdroj :. Http://cookpad.com/recipe/239157 materiál (5 osob) špagety 450g kimchi 300g je to šunka 150g mořských řas polévka 2 lžíce sůl a pepř trochu majonézy velkým množstvím olivového oleje, 2 lžíce Korea řas vhodného
14. ■ dobře, snadné! Kimchi tlustý smažené tofu opékáme ■
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1660362 materiálu (2 porce) [tlusté smažené tofu] on [400 g] [čínské zelí kimchi] 200g [★ voda] polévková lžíce 2 [ ★ sojová omáčka, cukr, saké] každý lžíce 1,5 [sezamový] lžička 1
15 snadné Gomakimuchi Somen ♪
Zdroj :. http://cookpad.com/recipe/429492 materiál (jedna osoba) Somen 1 veřejný ● kimchi přiměřená částka ● zem sezamový lžíce 2 až 3 ● Sato lžička 1 ● sojová omáčka lžička 1 ● ♪ studenou Shabu vaše volba zředěného sezamového oleje 2 lžičky méně než zelenou cibulkou přiměřená částka nudlová polévka
16. docela nebezpečné avokádo kimchi omeleta misce
Zdroj :. http://cookpad.com/recipe/245489 materiál (jedna osoba), polopenze nebo kimchi odpovídající množství (ne lot) avokádo 2 vejce
17 způsobů, jak jíst účinný proti kimchi natto ☆ dietní
Zdroj: http :. //cookpad.com/recipe/1288558 materiál (jedna osoba) natto 1 balení kimchi ve svém oblíbeném množství sezamového oleje 1 malá pražené sezamové své oblíbené
18 kuchaři vymysleli! Mimořádně jednoduché korejský stylu kimči studena tofu
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1957445 materiál (2), tofu 1 chome ○ kimči 50g ~ ○ nudlové polévky 1 lžíce ○ sezamového oleje 1 lžíce Shiroiri Gomaya zelené cibule vhodné množství
prevence tepla 19. léta v ♪ výrazné a tykve prasat kimchi
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/874368 materiálu (dvě až tři porce) hořká tykev 1/2 toto - (velké) vepřové plátky masa (růže ale také o) 100g kimchi ~ 100g 1 vejce sezamová semínka 1 lžíce sójové omáčky Některé Některé sezamový olej broskev
20 kimchi tofu
Zdroj ve spěchu jeden článek ♪ rozmezí :. http: //cookpad.com/recipe/1990393 s materiálem (1 osob) bavlna tofu 100 g (1/4 honů) bůček nakrájený maso (i prasata rám) 15g (cca 4 plátky) čínského zelí kimchi 50g ~ (dle vašeho výběru) ● sezamový malá 0,5 ● sójové omáčky 1 malá zelená cibule (pokud existuje) příslušná částka Sponzorované odkazy