Kokosový olej Doporučená recept, jak používat 15 kanálů výběr

Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2785205

Nyní něco tématu kokosového oleje. Vzhledem k tomu, mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem je hlavní složkou sotva tuku, ale spíše na efektivní stravy, bohaté na vysoké vitamínu E antioxidační působení. Vzhledem k tomu, těžké oxidace může být dlouhodobé skladování, to samozřejmě, trans mastné kyseliny, cholesterol, I flash olej divy smetla špatný obraz oleje. [Články] známo, že ztráta! Jak používat 20 volební
kokosového oleje jiné, než vaření

Nicméně, i když víme, že to je dobré pro tělo, díky svému jedinečnému sladkou vůní, jsou i tací, kteří říkají „Nevím, co mám dělat s vařením.“ myslím, že ano?

Zde populární recepty používat kokosový olej, který byl zaveden v COOKPAD jsme představili TsukuRepos počtu řádově v tomto okamžiku. Ti, podobně jako recept je velká, že si vybrala jediná věc popularitu nejvýznamnější mezi nimi měla být široká škála nastoupit. Pozice 1 až poloze 7 je velmi oblíbený recept, který více než 100 lidí TsukuRepos TsukuRepos. Podívejte se prosím na zdroji odkaz cílových podrobností o receptu. .
Sponzorované odkazy
1 kokosový olej v tropických ✿ příchutí kávy
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1770413 materiál (jeden šálek) káva (dítky vaše oblíbené) 1 šálek jen mám rád kokosový olej (I 1 čajová lžička) cukru, mléka váš oblíbený
2. kokosový olej cookies * populární!
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2999935 materiál (průměr 4-5cm 20 listů), kokosový olej 100 g (je vhodný pro ty komerčně dostupné z prosetého) másla 10 g mouky 200 g 1 vejce cukr (tentokrát tři . hnědý cukr) 80 g vanilkového esence odpovídající částka
3 kokosový olej pouze toast
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/3020438 materiál chléb (jen se vám líbí něco OK) jíst minut kokosový olej
4. sníst ještě zhubnout? ! Sacharidy omezení tvarohový dort ☆
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/3265592 materiál ([18 cm kulatý]) Okara (nebo fazole tvaroh prášek 40 g), 200 g tavený sýr 200 g sojové mléko 200 ml 2 vejce kokosový olej (nebo máslo) (pokud existuje), 40 g dieta sladidlo 6 lžic vanilkový olej vhodně citronové šťávy (dle vlastního výběru) případně ■ ■■ čokolády ver. pouze ■■ čistý kakaový 20g
5. * pytel jeden načechraný ♪ Okara pečený donut
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1994144 materiál (minuta jedna kobliha 2 o průměru 8 ~ 10 cm) syrové Okara 50g mléko (nebo sojové mléko) 1/2 lžíce před a po Detaily oleje (olivový olej , Taebaek olej, kokosový olej) 1/2 lžičky medu 20 g ■ ■■ ■■ mouka koláč mouka 50 g prášku do pečiva 1/2 lžičky silná (3 g), cukr (řepný cukr, Kibito, také v hnědém cukru) 15 g
6. * pečený v kokosovém oleji jablko *
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2893655 materiál (2 porce) apple 1 Kokosový olej 2 lžíce, stejně jako se vám líbí skořice med pouze vám líbí
7 pouze HM a kokosový olej ♡ jednoduché koláčky
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/3082035 materiál (asi 7 cm osm .) horký koláč mix 100 g kokosového oleje 20g svůj vodní 15 cC
8 ☆ ice snažil přes kokosového oleje ☆
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/3115549 materiál (jedna osoba) se vám líbí . ice jeden kokosový olej lžíce 1 ~ 2
9 ❀ čaj také kokosový olej ❀
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2899005 materiál čajových lístků přiměřené množství mléka odpovídající množství kokosového oleje 1 lžička cukru kokosové v ☆ ■ cukru je vaše oblíbená, lahodný je ♪
10 kokosový olej hnědého cukru, cibule masovou spotřebu
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/3062441 materiál cibule dva bramborového škrobu 4 lžíce kokos olej (nebo sezamový olej, a to i v olivový olej, OK) 2 lžíce pod přiměřená částka mirin lžíce 1,5
11 pohodě banán zdravou svačinu
Zdroj :. Http (sůl a pepř, jako jsou prvky polévky, vaše volba nebude mít e.): //cookpad.com/recipe/3296646 materiál . (jedna osoba) mražené banány jeden z vašeho oblíbeného ořechů příslušným množstvím kokosového lžíce oleje 1
12 serial jogurt na kokosového oleje ♪
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2785205 materiál (jedna osoba ) jogurt oblíbený pouze vhodně doplnit do džemu a medu jen seriál, jako je kokosový olej jako příslušný vašeho oblíbeného
13 ♡ chléb ucho Rusk
Source v kokosovém oleji :. http: //cookpad.com/recipe/. 3214274 materiál chléb ucho 250g kokosový olej 3 lžíce vanilkového oleje několik kapek krystalového cukru lžíce 4-5 šálky (dle vašeho výběru), skořice vhodné množství
14 v olejových cukety kokosových dušenou
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/3222058 materiál cuketa Tento kokosový olej 1 lžíce blázen sůl (sůl a pepř) trochu ☆ sójové omáčky (pokud jsou sojová omáčka) vhodné množství ● strouhaný sýr 1 lžíce ● kari, cukr každý lžička 1/2
15. ★ smažené kokosový olej intenzivní koně ★ kuřecí ★
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2995882 materiál (2 porce) kuřecí ani plátek (skot, dokonce prase) 150ghttp :? //enjoydiet.net/p = 7794 & náhled = true shimeji 1 /2 balení cibule 1/2 Ko 茹 promíchejte fazole (pokud existují), asi 50 g kokosového oleje 1 lžička kari prášku 1/2 lžíce kečup lžíci 2

▼ kokosový olej organický Rakuten trhu | Amazon Sponzorované odkazy