[Vitamíny a kyseliny listové bohatých] oblíbené recepty Mamenae (COOKPAD TsukuRepos 100 nebo více osob)

vysoké nedávné skládání zeleniny stoupat, levné k nutriční hodnotě Mamenae, který přitahuje pozornost tím, že (votivní svíčku). Obsahuje řadu bohaté na vitamíny, s asi půl balení (50g), dostatek vitaminu C a vitaminu K mělo dospělí vzít v jednom jídle, můžete téměř příjem vitaminu A a kyselinu listovou. Také vynikající i obsah vitaminu E s antioxidantem. Také pro domácnosti na zdraví, zeleniny, kterou chcete použít aktivně všechny prostředky day-to-day tabulky.

Zde populární recept, který používá Mamenae, které byly zavedeny v COOKPAD jsme představili TsukuRepos počtu řádově v tomto okamžiku. All TsukuRepos 100 nebo více lidí, a to zejména v polohách 1 až 3. místo 500 lidí oblíbené recepty, které přesahují. Kromě toho existuje mnoho podobných receptů vybral ty populární nejvyšší úrovni mezi nimi měla být široká škála nastoupit. Podívejte se prosím na zdroji odkaz cílových podrobností o receptu. .
Sponzorované odkazy
1 Mamenae (votivní) a Fuwatoro vejce smažená
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2919113 materiál (2 porce) Mamenae (votivní svíčka) . 100 g čistý sezamový olej 2 lžíce vejce čtyři ■ [a] sójové omáčky 1 lžíce saké 1 lžíce ústřice omáčky 2 lžičky cukru lžička 1
2 ❀ sůl řasy z Mamenae namul ❀
zdroj: http: //cookpad.com /recept /materiál 2404465 (2-3 porcí) Mamenae 1 Fukuroshio řasa 2 lžíce sezamového oleje 1/2 lžíce bílá sezamová semínka trochu
3. zábavný Tama ~ sazenice koule - (smažená vejce Mamenae)
Zdroj : http :. //cookpad.com/recipe/1384898 materiál (2 porce) Mamenae 1 balení 3 vejce olivový olej 1 lžíce sezamový vhodné množství sojové omáčky 2 lžičky saké 2 lžičky ústřice omáčky 1 lžička cukru lžička 1
4 Mamenae a smažené vařené nasáklé
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1482755 materiál Mamenae 1 sáček smažených jednoho * polévka stock 200cc * cukr lžička 1-2 * mirin 1 lžíce * sójové omáčky 1,5 ~ 2

5. ShakiPuchi '! Mamenae a tuňáka sezamový salát
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/3399928 materiál (3 osoby) Mamenae 1 sáček ☆ konzervovaného tuňáka 1 může (80g) ☆ sójové omáčky 1 lžíce ☆ Shiroirigoma lžíce . 1 šálek ☆ octa 1 lžička ☆ sezamového oleje 1 lžička kamenná sůl příslušné množství černého pepře přiměřené výši
6 Mamenae a bůček ♡ Renchin ♪ ponzu
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/3378578 materiál ( . asi 3 osoby) Mamenae 1 sáček vepřový plátek 100g vína 1 lžíce sůl a pepř přiměřená částka ponzu Oblíbený pouze
7 Mamenae a mrkev sezam
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1953121 materiál (4 porce) Mamenae 1 sáček mrkve jeden

★ nudlové polévky (2-násobně koncentrovaný) lžíce 3 ★ pozemní sezamový (bílá) lžíce 1 ★ pražené sezamový (bílá) lžíce 1/2

8 krátce po nádobí ☆ z fazolových klíčků a Mamenae namul
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/2685963 materiál (Chubachi jedna minuta) klíčky 1 Fukuromamenae 1 sáček z mořských řas lžičky velké sloužící 1 (v i cukru) v případě, že 1/4 čajové lžičky (lžičky obsahující cukr 1,5 med kuřecí Garasupu Yo‘a větší množství) špetka soli, sezamový olej tenké kulaté pouze jednou v průběhu pozemní sezamové vhodného množství
9 □ ■ Mamenae a namočit tuňáka ■ □
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/1739181 materiál ( 2 osoby) Mamenae 1 Fukuromentsuyu (3-násobně koncentrovaný) 2 lžičky vody 1 lžička cukru trochu konzervovaného tuňáka (olej nakládané) 1/2 plechovky
10 Mamenae a bůček chuť smažené
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/2962989 materiál (2 porce) Mamenae 60g bůček plátky 150 g ■ kombinovat koření saké 1 lžíce cukru 2 lžičky sójové omáčky 1 lžíce ústřice omáčka lžička 2
11. z ♡ bílého masa a Mamenae sezamový Ponsarada ♡
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2527064 materiál (dva až tři porce) kuřecí řízek 2 Maimamenae 1 Fukuroshu lžička 1 ★ sezamového oleje 2 ★ Ponzu lžíce 2 ★ trochu soli < . h4> 12 snadné ♪ Mamenae a chikuwa omáčky ústřice smažená
zdroj: http://cookpad.com/recipe/644510 materiál (4 porce) Mamenae 2 ks chikuwa dva sezamový olej 1 lžíce o Hvězda zdroj 1 lžíce sůl a pepř trochu
13. Easy Chinese ☆ česnek Mamenae smažené!
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/3359794 materiál (1 až 2 osoby) Mamenae jeden sáček česneku 2 kusy sezamovým olejem Velké 1 ☆ Shaoxing rýžového vína (nebo saké) velký 1 ☆ kuřecí polévka prášek Small 2 /. 3 ☆ ☆ malou sůl pepř
14 Mamenae naplněn, Maitake a taro miso polévka mléko
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1260967 materiál (tři až čtyři osoby) taro ( i brambor * tipy viz) čtyři Mamenae 1 balení Maitake 1 akcie cibule 4 minuty 1 slaniny bloku (slice) 3 cm (dvě) je mléko nebo sojové mléko 250cc voda 200㏄ miso lžíce 1 ● nepravého granule 2 lžičky minuty 1 ● kuřecí polévka elementárních (granule), 1 lžička olivový olej, černý pepř odpovídající částka
15 sezamový spousta ❤ Mamenae a nudle salát
Zdroj :. http: //cookpad.com/recipe/1606897 materiál (3 osoby minutu) Mamenae 1 sáček (netto 180 g) nudle 50g mini rajče, pěti nebo šesti kukuřice 60g Surigoma 3 lžíce sůl 1/2 lžičky sezamového oleje 1 lžička majonézy lžička 1

▼ Mamenae druhů (výsledků vyhledávání) Rakuten trhu