Účinnost kokosového oleje je úžasná! Jaké jsou jeho přínosy pro zdraví?

Znáte etnické úrovně ochrany zdraví než jakékoliv země na světě, se říká, že bude vysoká? Jedná se o domorodé obyvatele žijící na jižních pacifických ostrovech. V těchto ostrovech, srdeční choroby, cukrovka, rakovina a artritida je téměř neslýchané. A je považován za tajný zdravotní tohoto ostrova je kokosový ořech, že všichni lidé v regionu jedí.
je

Nedávné téma kokosového oleje, ale ve skutečnosti zdravotní přínosy kokosového ořechu je uznáván po celém světě od starověku. Včetně ajurvédské medicíny v Indii, Panamě a na Jamajce, se běžně předepisuje jako je Nigérie a dalších afrických tropech. V Číně, v přední části starých lékařských knih, více než 2000 let, má kokosový olej se používá při léčení a medicínu nejméně 69 typů onemocnění.

Obecně platí, že v zájmu ochrany zdraví, ale říká se, že je třeba omezit příjem tuků, pro nás kokosový olej je podporovat naše zdraví v mnoha různými způsoby, kokosový olej Spíše je to dobrý olej, který je pozitivní. Zde, kde je kokosový olej mnohem lepší? Představíme si jeho účinky a účinnost.
Sponzorované odkazy
je zdravotní efekt kokosového oleje?

1. hlavní složkou stravy účinku ~
nestane tuk

Kokosový olej je nasycených mastných kyselin rostlinného. Nasycené mastné kyseliny existuje několik typů, například, co je obsaženo jako masa v „mastné kyseliny s dlouhým řetězcem“, když je začleněn do těla cirkuluje v krvi, minuta nepoužívají jako zásobník energie jako tuk Pokračuje.

Na druhé straně, co je obsaženo v kokosovém oleji je „středním řetězcem mastné kyseliny“, směrována přímo do jater bez cirkulace v krvi, protože skutečný být přeměněn na energii, je uložena jako tuk Není nic co dělat.

Kromě toho, mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem, protože nemá zvýšit hladinu cukru v krvi, to bych bezpečné jídlo, které mohou jíst ještě více hypoglykémie a diabetes. Tyto věci jsou také dokázány vědeckými experimenty.

2.
ke zlepšení stravy efekt - metabolismus

v celém světě existují lidé nazývají „štíhlý žravost stránky“. Kromě Naopak, existují lidé, kteří by se brzy tuk se jíst jen málo. Ve skutečnosti se to týká rozdílu v metabolismu. Čím vyšší je bazální metabolismus, jíst stejné množství, také dělat stejné cvičení, bude spálených kalorií být mnoho. Nejlepší způsob, jak zvýšit

metabolismus je pravidelné cvičení. Svalnaté tělo spotřebovává spoustu kalorií. Také pokud jde o jídlo pro ty, kteří se protein než brát sacharid je velký, teplo vytváří efekt, zvyšuje metabolismus. Potom se působí na zvýšení metabolismu, než protein má vyšší potraviny, skutečnost je kokosový olej.

se středně dlouhým řetězcem mastné kyseliny, které jsou obsaženy v kokosovém oleji, zvýšit metabolismus v těle, to má za následek spalování více kalorií. Kromě toho mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem se používá jako metabolické energie se rychle hoří Výsledkem je, že pro práci na pomoc spalování mastných kyselin s dlouhým řetězcem. A jeho metabolický vysoký stav je udržován po dobu nejméně 24 hodin. Jen kokosový olej by hezké říci, že „jíst zhubnout olej“. Nicméně, pokud budete mít více než tělo potřebuje, vaše hmotnost se zvýší. Ve všem jsou důležité všechny věci.

3. infekce, aby se zabránilo

jíme věci a pít vodu, je v životním prostředí, jako je ve vzduchu dýcháte máte tam je hodně mikroorganismů. Jsou příčinou infekce, jako je nachlazení a chřipka, našeho těla, budeme bojovat taková infekce vyvolávají obrannou reakci organismu.

Ve skutečnosti je složení mastných kyselin kokosového ořechu olej specifické pro středně dlouhým řetězcem je anti-mikrobiální činnost. Jinými slovy, můžete zabít patogeny, které způsobují infekční onemocnění. Například, chřipka a herpes, žaludečních vředů a zápal plic, zánět vedlejších nosních dutin a krku infekce, zubnímu kazu a otravy jídlem, revmatické horečky a bolesti ucha, pro nás, jak se zbavit bakterií, jako je meningitida a infekce močových cest. Ačkoli syntetických drog, které lékařští výzkumníci vyvinout budete muset obávat nežádoucích účinků, kokosový olej vedlejších účinků, aniž by k nějaké, antibakteriální a anti-virové, anti-houbové, antiprotozoální působení přírodních, snížila možnost vztahující se k infekčním nemocem Dám to.

Kromě toho jsme se již zmínili o účinku zvýšení metabolismu, ve skutečnosti zlepšují metabolismus povede také k nám co nejdříve navrácení nemoci. To znamená, že buňky podle metabolismu stoupá, aby účinně fungovaly, je urychlit změny ze starého buňky do nové buňky. Stává rychlejší hojení rány nejen zimou, by také zlepšuje funkci imunitního systému.

4.
k prevenci onemocnění srdce

rostlinných olejů, které se používají v, jako je rychlé občerstvení smažené potraviny s vysokým obsahem tuku, ale také zvyšuje příjem tuků. Horší je, že tyto oleje jsou nazývány trans mastné kyseliny se hydrogenuje, nepříznivý vliv na hladinu cholesterolu v krvi, srdeční choroby a diabetes a obezita, riziko různých onemocnění, jako jsou infekční onemocnění a imunitní dysfunkce, zvýšené Budu. Kromě smažené potraviny, stejně jako je margarin a pečiva, v různých potravin, které jíme obsahuje bohužel škodlivé trans-mastných kyselin.
Na druhé straně

, vysoká koncentrace a přírodní mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem, které jsou obsaženy v kokosovém oleji byla označena mít žádný účinek na hladinu cholesterolu v krvi. Naopak, podle imunologie výzkumu, než lidé, kteří neberou jen malé množství kokosového oleje, k lidem, aby se velké množství, že bylo prokázáno, že je mnohem nižší výskyt onemocnění srdce. To také bude jedním z důkazů, že Srí Lanka lidé srdce YamaiRa 患 率 je nejnižší zemí, které jedí spoustu kokosového oleje. Kokosový olej, jak je použit také s cílem snížit hladinu cholesterolu v séru v lékařském oboru, bylo pozorováno jeho terapeutický účinek.

[Články] ztráta, pokud nechcete vědět Doporučená recept, jak používat 15 kanálů-výběr z kokosového oleje! Jak používat 20 volebních
odkazy kokosového oleje kromě kuchyně: „kokosový olej zdravotní metoda zázrak univerzálních ropy, která nemá vykrmovat nedostane nemocný“ /autor Bruce Fife /vydavatelství office WAVE publikace sponzorované odkazy