Proč na vycházkové stravě? , Dopolední cvičení atd.
Proč chodit na chůzi? . Proč mohu zhubnout při chůzi? Zdá se, že uhlohydráty v krvi jsou spáleny asi 20 minut poté, co jsem začal chodit. Trvá přibližně 20 minut, než se cukry v krvi spálí, a pak se zdá, že je to mechanismus, který spaluje tuku v krvi, která se mění na energii. Zdá se, že při chůzi můžete zhubnout.
Následující ranní cvičení. Zůstat brzy ráno a cvičení ráno je velmi zdravé a dobré. Navíc, když jsem cvičil mírně ráno, jsem zřetelně probudil jak moje tělo, tak i mysl, a cítím, že se den aktivizuje. Nicméně, jakmile začnete cvičit, nebudete schopen cítit efekt, takže je důležité pokračovat na chvíli. Chtěl bych se cvičit podle své fyzické síly, jako je chůze a jogging.
Krevní tlak 200 také. Existují lidé, že to tam bylo 200 Po změření krevního tlaku u diagnostiku zdraví. Ten muž, změřit krevní tlak, je tak tam byla žádné zvláštní symptomy. Jen jsem strach z krevní tlak, myslím, že vás také proto, že tenké subjektivních obtíží. Když je necháte o samotě, když existuje riziko rozvoje v různých děsivé nemoci, protože bez vědomí či souhlasu je děsivá. Další, chůze. Chůze je relativně malá zátěž i při cvičení, takže je to jedna z cvičení, která se může provádět v širším věku než běh a maratón. Mluvit o chůzi je "chůze", ale především se odkazuje na "chůzi" zaměřenou na cvičení a nazývá se "chůze". Chůze je cvičení, takže udržujete neustálé tempo, i když říkáte pěšky. Dokonce i když to uděláte líně, nebude to cvičení.
Poslední je chůze a oblékání. Jedna věc, na kterou se dá pečovat, je oblečení. V podstatě kostým je nosit něco, co odpovídá sezóně. Například můžete fintit iv létě jen proto, že chcete psát více potu, místo tenké oblečení i v zimě, protože teplejší-li možné spustit, pojďme dělat chůzi na sobě to, co bylo v závislosti na ročním období. Protože to spadá do tepla, studené, máme chlad, takže nemáme nic. Corner představí jen pár stránek ... LASIK selhání
