Pěší časové pásmo, příčiny arytmie atd. Samozvaný čas chůze. Hladina krevního cukru v těle je nízká, když je na prázdném žaludku a po jídle stoupá, takže bude mít průměrnou hodnotu. Je dobré po chvilce chodit po chůzi. Například myslím, že by bylo hezké mít večeři kolem 7 hodin a začít se chodit kolem 9 hodin. Je to tmavé, takže to není nápadné, takže možná budete mít možnost začít volat. Může však být nezbytné věnovat pozornost prevenci kriminality jako temné.
Dále, příčina arytmie. Jsou věci, které nemusíte starat o arytmie, ale existují věci, které vyžadují zvláštní pozornost k životu. Pokud je příčinou arytmie srdeční onemocnění nebo onemocnění štítné žlázy, je třeba léčit. Zdá se, že ostatní jsou způsobeny stresem, nedostatkem spánku, nadměrným pitím, přílišným kouřením, nadměrným požitím kofeinu a podobně.
Nedostatek lékařů. Nedostatek lékařů je společenským problémem a je to problém, který nelze v Japonsku vyřešit, kde stárnutí postupuje. Například Ministerstvo zdravotnictví, práce a sociálních věcí hodlá výrazně zvýšit náklady na nedostatek lékařů. Přidáváme dotace nemocnicím, které pracují s rezidentními lékaři a mladými lékaři v nemocnicích bez lékařů. Pohotovostní lékařský dispečink atd. Abychom mohli stanovit různá opatření, potřebujeme rozpočet. Jedna lekce je cvičení. Sporty, trénink atd. Budou skvělé cvičení, ale pouze cvičení. Překvapivě můžeme nalézt příležitosti k cvičení na malém místě v každodenním životě. Chůze po dojíždění, chodí do školy, chodí, když se pohybujete, protahuje se, což se rozpadlo. Pokud můžeme udělat příležitost k přesunu těchto orgánů a plně využít příležitosti k posunu našeho těla, možná budeme schopni zlepšit nedostatek cvičení, aniž bychom výrazně změnili život. Za prvé, místo výtahů a eskalátorů je důležité vědomě přesunout tělo, například pomocí schodů nebo na malém místě.
Nakonec, pravá chůze. Je správná chůze provedena? Zkontrolujeme to čas od času. Pokud jste v průběhu vaší cesty snadné, nebudete moci očekávat dietní efekt. Uděláme to správným krokem, pokud budete pokračovat celou cestu. "Protahujte rovnou páteř", "Zvyšte svůj krok," "Rychle pospěšte", "Ohněte se na zbraně a velmi se protřepte" a "Uchovávejte alespoň 20 minut." Je vše v pořádku? Corner představí jen pár stránek ... Aero inženýrství
