Je jogurt jako opatření proti senné rýmě? To je důvod, proč a lahodný způsob, jak jíst dohromady

Postup

1. Rozkrojte ovoce ve velikosti, která je snadno k jídlu
   
2. Smíchejte věci nakrájené na jogurt
   
3. Přidejte med, pokud není dostatek sladkosti.
   
   

   Tenhle je dost pro rušné ráno, cítím se!
   

   
   
   zeleného čaje a ovocné smoothies
   

4. bakterií mléčného kvašení
   
5. katechin
   zeleného čaje

   2, z nichž jedna je účinná k léčbě senné rýmy W efekt s přísadami!
   

   Je to hladká, takže je to snadné a bude to jednodušší.
   

   materiál
   

6. jogurt 100 ml před a po
   
7. zelený čaj lžička 1 ~
   
8. 1 banán
   
9. jablka, odpovídající množství, jako jsou jahody < Br>
   

   Postup

   1. Předem nechte zelený čaj v horké vodě a nechte ji vychladnout.
      
   2. Všechny ingredience vložte do mixéru a zapněte.
      
   3. Rozdělíme částku, která se vám líbí, do pohárů.
      
      

      Jak jsem dal do banánu, mohu dostat dost sladkosti s banány.
      

      Pojďme se snažit zlepšit s katechiny zeleného čaje a bakteriemi mléčného kvašení.
      

      
      
      jogurt sladké brambor

      Kořenová zelenina, jako je kořen lotosu, je také účinná při senné rýmě.
      

      Používáme suchý lotosový prášek dobře, protože se prodává.
      

      Materiály
      
      

   4. Linn práškové 1 polévková lžíce prášek
      
   5. jogurt 100 g -
      
   6. med 1 lž.
      
      1. Pečlivě promícháme latanový prášek v jogurtu.
         
      2. Přidejte med a mléko a chuť.
         
         

         Jogurt v štíhlé? Myslím, že je bohatá, ale je nečekaně lahodná.
         

         Pokud máte obavy z nepohodlí, zkuste přidat trochu víc sladkosti, jako je med.
         

         
         

         sponzorované odkazy
         
         mrkev a jogurt salát
         konzervovaného tuňáka

         sladké věci, které jsem se snažil v salátu hlavního proudu jogurtu.
         

         Můžete si zeleninu a bílkoviny dobře.
         

         materiál
         

      3. 1 Tento mírný mrkev
         
      4. tuňák plechovka
         
      5. sůl a pepř qs
         
      6. (obvaz) * Jogurt 5 lžic majonézy * 1 polévková lžíce * hořčice, každý ze sójové omáčky 2 lžičky * kari lžička 1
         

         postup
         

         1. mrkev se v drcené, 1 minutu ořechového 600W zabalit Poté, co je měkký, nechte vychladnout.
            
         2. Také mícháme všechny ingredience obvazu.
            
         3. Smíchejte veškerou směs tuňáka a mrkve, *.
            
         4. Chuť upravíme pomocí slané pepře.
            
            

            Protože kari se pevně dotýká chuti, je to jedna věc, kterou můžete stále více a více jíst.
            

            Pokud jste člověk, který musíte mít, dejte to trochu víc, můžete změnit pocit znovu!
            

            
            
            Opatření proti senné rýmě

            I když budeme zlepšovat naši ústavu s jogurtem, máme strach ze senné rýmy.
            

            Jaký druh protialergických opatření proti alergenu pylů můžeme udělat?
            
            

         5. Připojte masky, brýle atd. Při výstupu
         6. Nechoďte ven, když je pyl těžký
            
         7. Když jdete domů, pyl na oblečení Vezměte si to pevně
            
         8. Během jízdy řídit prádlo nebo zaplatit.
         9. Udělat svůj fyzický stav
         10. Ujistěte se, že váš stres není nahromaděn
             
             

             > Nejprve, když vyjíždíte, když příznaky senné rýmy pollinózy mají tendenci jít ven, je to jen pevně bránit poté!
             

             Masky a brýle jsou nezbytné, a pokrytí šátky atd. Je ještě lepší.
             

             Přestože je snadné zapomenout, když vstoupíte znovu do místnosti, mějte na paměti, že pevně zaplatíte pyl na vaše oblečení.
             existuje mnoho, když

             Na rozdíl od bezmocný při návratu domů, ale existuje mnoho částí, které zvládne, jako je neberou masku předtím, než si sundat bundu v místnosti u vědomí.
             

             Tímto způsobem není pochyb o tom, že zařízení, které trpí sennou zimnicí, když jste uvnitř, bude omezeno na zbraň.
             

             
             

             Protože zlepšujeme naši ústavu, je také důležité, abychom necítili ospalost a stres.
             

             I když se snažíme zlepšit naši ústavu, pokud náš životní styl není správně proveden, nemá vůbec žádný účinek. Pokusíme se žít v běžném životě.
             

             
             
             Shrnutí
             

             Hayfever symptomy senné rýmy.
             

             Slyšel jsem, že jogurt je dobrý, snažil jsem se sám, ale kvůli pylu jsem netrval dlouho, protože jsem se unavil jíst jogurt každý den.
             

             Nicméně, pokud jde o tento recept jako jeden, myslím, že hodně o sobě Je možné udržet, zatímco se těší, že dělat to zatímco dělá to. Také jsem si ho každý den užívala tím, že pokračovala v salátech a lahůdkách a bylo snadné pokračovat.
             

             Pojďme tvrdě pracovat na zlepšení naší ústavy tím, že trvale půjčujeme sílu jogurtu před sennou rýmou!