Doplňovat Fakta zabraňují přejídání přejídání ·

původně doplnit ingredience získat původní tělo funkce

chuť k jídlu, přítomné s cílem získat energii je částka, kterou potřebujete, když ji potřebujete To je. Je příliš mnoho jíst nedbale, ne jen jen otázkou slabost vůle, bude možnost znamení být myšlenka SOS, který nastane, když rovnováha mysli a těla je rozbité.

Pokud můžeme obnovit své zdraví požitím doplňkových látek, je možné zabránit přejídání. Zde jsem shrnula doplňkové přísady účinné pro přejídání.

doplňky složka
k relaxaci mysli

​​přejídání způsobené stresem se katapultovat do tendenci jíst vysoce kalorické ty, tam je charakteristické, že lidé mají tendenci spadnout do začarovaného kruhu náchylné k odrazu. Relaxační a uklidňující duch je nejlepším opatřením k předcházení přejídání předem. Tryptofan

Tryptofan je esenciální aminokyselina obsažená v mase a fazolech. Protože produkuje serotonin, který je látkou v mozku, která stabilizuje mysl, má za následek stabilizaci rovnováhy mysli. Melatonin, který eliminuje nedostatek spánku, je také generován, což také vede k úlevě od stresu.

※ Pro více informací o tryptofanu, naleznete v části „fyziologické před přejídáním,“ tryptofan „aby se zabránilo stresu přejídání“.

třezalka

třezalka je druh byliny, který byl používán v Evropě po dlouhou dobu, byl očekávaný účinek stabilizačního ducha. Tím, že zabraňuje zpětnému vstřebávání serotoninu, udržování množství serotoninu v mozku, je zde možnost, že se nám snížit náladu vzestupy a pády.

Další informace o žaludeční šťávě, "Binge Eating, Prevence zánětu jedení před menstruací! Viz také SENSO JOHNSWORT.

Theanin

Theanin je složka umami obsažená v zeleném čaji. Je známo, že se očekává, že bude mít alfa vlnu pro uvolnění mysli. Zejména to bylo zahrnuto mnoho v Gyokuro a nové čaje, ale čaj, protože obsahuje kofein, který má stimulační účinek, aby se vzaly efektivní Theanin by bylo žádoucí raději používat doplněk.

※ Bližší informace o theanin, naleznete v části „zabránit přejídání způsobené premenstruačního syndromu (PMS) v Theanin“.

Přísada přísad pro úpravu hormonální rovnováhy

Mnoho žen má tendenci být přejíždějící před menstruací. To může být jeden možný příznak premenstruačního syndromu (PMS). Protože je způsobena poruchou hormonální rovnováhy, jestliže dokážeme zajistit narušení rovnováhy přísadami, můžeme očekávat účinek uvolnění příznaků.

slavní isoflavony, které jsou bohaté na isoflavonů

sojové boby, které byly považovány za pravděpodobné, že bude v úzkém vztahu s hormonem, který je zodpovědný za ženskou „estrogen“ Budu. Když estrogen je nízká, aby fungovaly jako náhrada, zdá se, že je také výsledkem výzkumu je charakteristická potlačení množství sekretovaného kdy mnozí.

※ Pro více informací o isoflavony, naleznete v části „snaze zabránit fyziologické před přejídání v isoflavony.“

Hrudník

Hrudníkový strom je již dlouho používán jako "bylinka pro ženy" v Evropě. Protože se jedná o součást souvisí s nárůstem být pre-fyziologický „luteinizačního hormonu“, můžete očekávat, že vliv na mnoho příznaků ženské specifické.

※ Bližší informace o stromu na hrudi, viz „stop ve fyziologickém před přejídání ve stromu hrudníku uspořádat hormon“.

potlačuje chuť k jídlu doplnit látku

doplňků určitých komponent fyziologického účinku potlačení chuti k jídlu sama o sobě také existuje.

Histidin

Histidin je esenciální aminokyselina obsažená v mnoha modrých rybách, jako je bonita a tuňák. Když se histidin vejde do těla, produkuje se histamin. Chuť k jídlu se zvyšuje a malé množství histaminu v mozku, chuť k jídlu Čím více bude potlačen naopak.

※ Pro více informací o histidin, naleznete v části „histidin mechanismus potlačuje chuť k jídlu.“