Food and food

včetně fukoidanové (fukoidanu) ke zvýšení imunity

zaútočit na patogenní bakterie a viry napadnout lidské tělo, udržení zdraví těla „imunitu“. Fucoidan přitahuje pozornost jako součást, která posiluje tuto imunitu. Jakou dietu byste měli mít na paměti, abyste požili fukoidan?

vztah
potravin a imunity

imunity je tvořen působením buněk zvaných imunitní buňky. Imunitní buňky existuje druh, z nichž každý „obdrží informaci, napadnout nepřítele“, „objevit nepřátele (patogeny a viry, které napadají tělo)“, „vyjadřují informace“ hraje roli, jako je například.

Spojením těchto imunitních buněk s každou rolí je naše tělo chráněno před cizími nepřáteli. A 6 až 70% této imunitní buňky existuje ve střevě.

Čert, jak víte, orgán, který tráví a pohlcuje jídlo. Konzumace věcí okamžitě ovlivní práci ve střevech. Jinými slovy, jíst potraviny, které mohou aktivovat funkci imunitních buněk ve střevech, vede ke zlepšení imunity.

fukoidan
k posílení imunity

lepkavé složka, která se získává z mořských řas, jako jsou řasy a Sporophyll je fukoidan. V posledních letech se tento fukoidan je lidské obranné síly, výsledky výzkumu oznámení, které významně působí na tzv imunity, přitahuje pozornost jako dobré pro zdraví. Při požití fukoidanu lze očekávat aktivaci NK buněk, které jsou jednou z imunitních buněk. Dále, když je fukoidan průchodu tenkého střeva, to je známé jako imunita je posílena tím, že stimuluje střevní tkáně na povrchu tenkého střeva (Peyerových plaků).

Co je Fucoidan bohaté jídlo? Fucoidan je často obsažen v mořských řasách, jako je řasa, mechabu a Mozuku. Zejména slavný je "Gagome Kombu", který žije ve vodách kolem Hokkaido a Hakodate. Je charakterizován velkým obsahem fukoidanu a ve srovnání se skutečným kombu obsahuje asi 3krát fukoidan.

Protože fukoidan je odolný proti teplu, může být bez problémů požíván i z vařených mořských řas. Každý den se těm, kteří jsou obtížné jíst syrové mořské řasy, doporučuje jíst je polévkou nebo polévkou miso. Nicméně, protože mořské řasy obsahují jód, sůl a další složky, které vám záleží na předávkování, musíte být opatrní při užívání příliš mnoho.

Kromě způsobu konzumace mořských řas a jejich požití jsou také způsoby, jak je užívat v doplňcích. Fucoidan, jehož účinky na zdraví přitahují pozornost z různých výzkumů v posledních letech, se také prodávají jako doplněk. Ti, kteří nejsou na mořských řasách dobří nebo ti, kteří mají tendenci jít ven s jídlem každý den, je také užitečné využít tyto doplňky jako pomoc při udržování zdraví.