Zvýší se ve vaně? Tepelný šokový protein

. Pro

tepla, jako jsou příčiny

koupání se zvýšila v proteinu tepelného šoku je koupání není normální stav pro tělo a snažil se ho normalizovat tělo a nejrůznější práce. Jako viditelná změna se používá potu a podobně. Pro ochranu proti tepelnému stresu v těle se vyrábí bílkovina tepelného šoku. Stres jiný než teplo (hypoxie, kyselina atd.) Také způsobuje denaturaci bílkovin, a tak zvyšujeme tepelný šokový protein. Nicméně stres, který je nejvíce indukovatelný v každodenním životě a méně škodlivý pro tělo, je teplo z koupání. Proto se koupání používá k výrobě bílkovin tepelného šoku.

před koupáním zvýšit způsob koupání

heat shock proteinu ke zvýšení protein tepelného šoku, první pojďme se pochopit jejich normální teplotu. Za účelem zvýšení protein tepelného šoku je tělesná teplota je standardní, aby se stal 38 ℃ po koupání, protože normální tělesná teplota je trochu těžké čísla nízkému osobu, možná budete chtít, aby vodítko asi normální teploty a navíc 1,5 ℃. Také, když koupíte, předem dodáme hydrataci, abyste se mohli hodně potnout.

teplota teplé vody potřebné pro zvýšení protein tepelného šoku je asi 40 ~ 42 ℃, ale v případě vysoké teploty bude obtížné koupat sám. Namísto snížení teploty vany zvětšíme dobu koupání. Zvýšením doby koupání můžete zvýšit ochranu před tepelným šokem. Například doba koupání asi 20 minut při 40 ° C a asi 30 minut při 39 ° C je standardem.

Navíc je také vodítkem, že teplota těla (sublingvální teplota) je během koupání kolem 38 ° C. Pokračováním této metody koupání dvakrát týdně můžeme očekávat zvýšení proteinu tepelného šoku. Nicméně, dlouhá doba koupání, protože existuje důvod, aby se stal přítěží na těle, je důležité, aby se zabránilo nepřiměřené.

Jak postupuje doba, po koupání se teplota těla snižuje až na úroveň, ale vytváří se tepelný šok. Utřete tělesnou vlhkost pevně, aby se nekouřila po koupání.

Můžete také namočit do tepelného mě lázně, jako je 42 ℃, je po Nagayu ani v horké vodě vlažné, musíte být opatrní, protože tam je, že kůže je spíše suchá. Po koupeli Zkusme Utáhněte retenci.