Živiny obsažené ve Spirulině a očekávaný účinek

Vysvětlím Spirulinu, jedné z superfoods.

Co je to Spirulina?

Spirulina přitahuje pozornost jako super potraviny obsahující bohaté esenciální aminokyseliny. Spirulina je druh modrozelených řas a od té doby, co se objevily asi před 3 miliardami let, stále rostou v moderní době.
pojmenovaný

Spirulina má smysl „spirály“, „Twist“ v latině, a skutečně vidět pod mikroskop, můžete vidět, že tvaru spirály.

silně v ultrafialovém světle, také, je zde také odolnost proti teplotním výkyvům, je silná rostlina životní síly, který může odolávat jak vysoké teploty a nízké teploty.

Živiny obsažené ve Spirulině

Asi 60% Spiruliny obsahuje bílkoviny obsahující esenciální aminokyseliny. Kromě toho & Beta - obsahuje více než 50 druhů zdravotních složek, včetně vitamínů, jako je karotena a skupina vitaminu B, a minerály, jako je železo, draslík a vápník. To je také charakterizováno trávicí absorpční mírou asi 95% u lidí, který je velmi snadno vstřebává do těla.

Spirulina

proti stárnutí účinkem
že takové proti stárnutí se očekává, že

nukleové kyseliny přítomné v buňkách, ale je podstatnou složkou pro vytvoření nové buňky, tlaková Jeho výrobní kapacita se rozkládá podle věku. Spirulina obsahuje nukleovou kyselinu a podporuje metabolismus požíváním Spiruliny, což je údajně užitečné pro prevenci stárnutí.

Efekt

Spirulina zabránit anémii, protože chlorofyl být krev surovin v těle jsou zahrnuty v bohatých, lze očekávat preventivní účinek anémie. Také vitamin B12 související s funkcí erytrocytů a nukleových kyselin je bohatý.

Účinek

Spirulina na vlasy zdraví, na protein, který je hlavní surovina srsti byla zahrnuta v bohatém, očekávaný efekt zabránění vlasy s nedostatkem proteinu, který Yasehosoru Ano.

Zvyšte imunitu

Obsahuje spoustu karotenu, skupiny vitaminu B, minerály, které zvyšují imunitu a také mají antioxidační aktivitu. Studie potvrzují, že lymfocyty se aktivují požitím Spiruliny a zvyšují imunitu.


pro příjem Spirulina

Spirulina je druh řasy, ale tam je málo k jídlu ve stavu řas. V Japonsku je běžné užívat prášek nebo doplňky práškové Spiruliny, které se staly tabletami nebo tobolkami. Příjem se liší v závislosti na produktu, ale standardní je 2 až 6 g denně.

Pro osoby a děti s alergickou konstitucí jsou také hlášeny vedlejší účinky, jako je vyrážka. Při použití přípravků společnosti Spirulina je třeba věnovat pozornost množství příjmu, bez ohledu na to, zda je přípravek bezpečný.

※ Super potraviny jsou jen potraviny, konzultujte s odborníky, např. Lékaře, pokud jde o metodu individuálního zdravotního managementu, léčebnou politiku apod.

Souhrn spiruliny

Spirulina, kde se shromažďuje pozornost. Vezměme si zdravý život požitím Spiruliny obsahující bohaté živiny. Věnujte pozornost všem opatrným bodům a vezměte je efektivně.