Jaký efekt můžete očekávat od jogurtu?

V posledních letech se lidé, kteří se stávají rakovina tlustého střeva stále roste, u žen se stala prvním místem úmrtí na rakovinu. Příjem bakterií mléčného kvašení přitahuje pozornost k prevenci kolorektálního karcinomu. A to plave jogurt myslet už mluvíme o bakterie mléčného kvašení, ale jogurt je ideální potravinou, která může být požití bakterie mléčného kvašení efektivně.

Práce
na

bakterie mléčného kvašení a bifidobakterie bakterií mléčného kvašení, zvýšit dobré bakterie ve střevech, tam je práce, která má být dobrá střevní prostředí. Když se dobré bakterie se zvyšuje ve střevech, a to jen dobré pro zácpy je vyřešen kůži, patogenů a jako je Norovirus, bude to dělat to těžší bují se škodlivými bakteriemi být podnětem rakoviny tlustého střeva.

Kromě toho, bakterie mléčného kvašení a bifidobakterie K dispozici jsou také funkce pro zvýšení imunity. Infekce, jako je nachlazení a chřipka, alergie, jako je například zvýšení odolnosti proti, jako je rakovina, přispěje k udržení dobrého zdraví. Nejčastěji známým střevním účinkem, ale také mnoho zdravotních přínosů může být dosaženo těmito bakteriemi.

※ bakterie mléčného kvašení a bifidobakterií, že má stejnou funkci, pokud jde o střevní regulace činnosti, bifidobakterie v širokém slova smyslu se někdy označuje jako druh bakterií mléčného kvašení. Nicméně, v biologické klasifikaci, bifidobakterie a bakterie mléčného kvašení jsou různé. Naleznete v části „Co je bifidobakterií a mléčných bakterií kyseliny rozdílu“ pro více informací.

bakterií mléčného kvašení je snadné, aby
jogurt

bakterie mléčného kvašení obsahuje sýr, rýžové otruby okurky a kimči, Jukusushi, miso, široká škála potravin, jako sojové omáčky. Nicméně, tyto potraviny jsou často s vysokým obsahem soli, je třeba dávat pozor na množství soli, když budete mít spoustu bakterií mléčného kvašení. Takže je to vzhled jogurtu. Výživa pro jogurt plus vlivu působení bakterií mléčného kvašení mléka, bude velké množství bakterií mléčného kvašení může být řekl, aby účinně brát ideální jídlo. Osvěžující kyselost zlepšuje chuť k jídlu a má zásluhy na každodenním stravování.

onemocnění souvisejících s životním stylem také produkují prevence

bakterie kyseliny mléčné v jogurtu polysacharidu je, lze očekávat, že slouží k vypouštění zlepšení a další cholesterol jeho odolnosti vůči mimo tělo. Proto ti, kteří chtějí prožít zdravější, samozřejmě, vysoká lidské hladiny lipidů v krvi v datech z krevního testu je dobré jíst jogurt.

ukázaly vztah jogurtu a kyseliny mléčné bakterie, objem výroby roste jako šíření účinky na zdraví. Jogurt je skutečnost, že mnoho možností, existuje mnoho druhů, ale ti, kteří zejména onemocnění souvisejících s životním stylem je zájem, jako je například výběr cukru a tuku je nulový nebo malý typ, je důležité podívat se na displeji v době nákupu.