České
zdravotnictví
České
zdravotnictví
každý den, honěn tvrdé práce, do ruky, když chcete za dechu a horko znamená, káva a energetické nápoje. Mnozí lidé pravidelně pijí takové nápoje, aby odstranili únavu a ospalost účinkem kofeinu. Nicméně, tam je také příběh, který je příliš pít stát kofeinu závislost, je příliš vzít kofeinu, musíte být opatrní.
Vědecké stanovisko k kofeinu bezpečnosti příjmu kofeinu vodítko a smrtelnou dávkou
zveřejněné v roce 2015 Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA), zdravých dospělých částka není žádná bezpečnostní rizika v jedné dávky za kofeinu 200 mg (asi 3 mg /kg tělesné hmotnosti) nebo méně, v den byl nastaven na hodnotu rovnou nebo menší než 400 mg (asi 5.7mg /kg tělesné hmotnosti /den). 1 šálek (200 ml) za asi 120 mg v případě kávy, přibližně 60 mg v případě, že čaj, asi 40 mg, pokud pečený čaj, kofein asi 20 mg, pokud hnědá rýže čaj je v ceně. Smrtelná dávka kofeinu, ale to je věřil být asi 11g z pokusů na zvířatech, a šálek kávy a kofeinu (200 ml) a asi 120 mg, to bude asi 91 šálků, první je riziko kofeinu v normálním příjmu Možná si myslíte, že to nepřijmete.
Nicméně, z toho, že existuje zakrýt nemoci způsobené alkoholem stimulující účinek kofeinu, protože kofein je tam alkohol také diuretický účinek, je zde možnost, že příčinou dehydratace v menším vědomí, Pokud pijete alkohol po pití výživných nápojů kofeinem, musíte být opatrní. Kromě toho existují případy, které vyžadují zvláštní pozornost při požití.
Podrobné informace: "Buďte opatrní, když přijdete příliš mnoho!" Jaký je údaj o příjmu kofeinu? "
označuje otravu způsobenou kavárně příznaky
in-otravy
kofeinu jako „kofeinu intoxikace“. Obvykle je více než 250 mg pravděpodobnější, že se stanou závislí na kofeinu. Závislost na kofeinu je podezření, pokud existuje pět nebo více následujících příznaků.
normálně, kofein, o polovinu po dobu asi čtyř až šesti hodin v těle, i příznaky kofeinu závislosti odezní asi jeden den, dlouhá doba Následující účinky nezůstanou. Lidé, kteří konzumují vysoké dávky (5 až 10 g), však mohou mít vážné fyzické stavy, takže je nutná okamžitá lékařská péče. Kofeinová reakce se navíc stává stárnutím silnější a starší lidé potřebují pozornost. Kromě toho, pro děti, nízké riziko tělesné hmotnosti, jako je například to je také zvýšil z těhotenství nebo kojení, aby nedošlo k kofeinu závislost, pozor je třeba věnovat pozornost.
odkazuje na stav, ve kterém příjem nemůže být zastaven, jako je nápoj kofein závislost
je
kofein byla zahrnuta kofeinu závislost. Příčina závislosti na kofeinu souvisí s tvorbou kofeinu v těle. Lidé cítí únavu tím, že drží v mozku dvě látky, adenosin a receptor adenosinu. Je-li příjem kofeinu, protože kofein v kombinaci s receptorem adenosinu, se adenosin nebudou moci vázat na receptor, je méně pravděpodobné, že se cítí unavený. Když piji kávu, cítím se ospalý, protože mám tuto práci.
Nicméně, pokud se opakují příjem kofeinu, odstraňuje nejen obtížnou práci do mozku s malým množstvím kofeinu, bude dále cítit únavu. Množství kofeinu je třeba přijmout za účelem odstranění zvyšuje, může dojít k pádu do kofeinu závislost. Pro příjem kofeinu hledat výhody pro tělo, protože obrátit se objevit celou řadu poruch, je funkce kofeinu závislost. Například nastane následující situace.
kofeinu závislost, symptomy také nemůže být snížena ve snaze snížit spotřebu, to je označována jako používání kofein nepořádek vyžaduje léčba lékařem. Poruchy užívání kofeinu jsou rozpoznávány dospívajícími a dospělými. Především obavy z nadměrného příjmu kofeinu kofeinu energetických nápojů od počátku 30. let se stala silnější. Uvědomme si někdy příjem potravy, jako je například kofein.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena