Co je to HDL cholesterol? Co se stane, pokud se příliš zvýší?

Existují věci nazývané cholesterol, špatný cholesterol a dobrý cholesterol. Podívejme se na základní znalosti o dobrém cholesterolu zde.


je rozdíl mezi HDL a LDL

Cholesterol je druh tuku, potřebného k výrobě tělo buněčnou membránu, mnoho používá v těle buňky, jinak hormon A žlučové kyseliny a materiály. Cholesterol se dělí na dvě velké, HDL (dobří), označované jako cholesterol a LDL (špatného) cholesterolu. HDL cholesterol je jedním z cholesterolu prováděné v těle, vymáhat zbytečné cholesterolu zastaralé, hraje roli, která nese až do jater. Říká se tomu dobrota z práce vedoucí k prevenci arteriosklerózy. LDL cholesterol hraje důležitou roli v přenosu cholesterolu do těla. Když se HDL cholesterol příliš zvyšuje hladinu LDL cholesterolu, což vede k nerovnováze v těle snižuje, se nazývá špatné, protože to může vést k závažným onemocněním, jako jsou mrtvice a infarktu myokardu příčin kornatění tepen.

Další informace o LDL cholesterolu, dále jen „LDL cholesterol (špatný cholesterol) je? Podívejte se prosím.

můžete zkontrolovat hladinu HDL cholesterolu v krevním testem, jako je referenční hodnota

zdravotní diagnózu HDL cholesterolu. Normální referenční hodnota, 40 ~ 86 mg /dl u mužů, se říká, že 40 ~ 96 mg /dl u žen, obdrží diagnózu nízkého HDL cholesterolu hyperlipidemie a bude dyslipidemie a pod níž.

zvýšit

HDL cholesterolu je zvýšit HDL cholesterol je prý dobré cvičení a malé množství alkoholu. Také na straně stravy HDL cholesterol koreluje s neutrálním tukem. Snižuje HDL cholesterolu a zvyšuje neutrální tuk, bude to HDL cholesterol se zvýšil a neutrálního tuku se snižuje. Jinými slovy, vyvážená strava před neutrálním tukem vede ke zvýšení HDL cholesterolu. Kromě toho, lykopen, který je součástí dodávky, jako je rajče jako jídlo, o kterém se říká, že pracuje na zvýšení HDL cholesterolu, hladiny lidských cholesterolu je problémem, protože může být užíván, jako rajče a doplňků, je to velmi dobrý nápad, aby spolknout při vědomí.