Co se stane, když předávkujete vápník?

Co se stane, když předávkujete vápník, například když pijete příliš mnoho doplňku?

pro nadměrný příjem vápníku japonské

Vápník je základní živina pro zachování lidského života, ale to se stává poněkud nemocný originální taky vzít.

Ale Japonci jsou etnické skupiny, jejichž chronický nedostatek vápníku je problém. Příjem vápníku japonských je také jedna třetina toho, co je v Evropě a ve Spojených státech. Pokud žijete v Japonsku a žijete normálně, téměř se nemusíte obávat předávkování vápníkem.

Horní hranice příjmu vápníku stanovená ministerstvem zdravotnictví, práce a sociálních dávek je 2300 mg. To je myslím, že je obtížné, aby pokračovaly v množství asi 2L další a nahrazena mlékem, jeden den v normálním životě to hodně. Kromě toho vápník má vlastnosti, že míra vstřebávání do těla je nízká. Při starším věku se střevní práce zhoršují, absorpční míra dále klesá.

Jak můžete vidět, japonští lidé se nemusí obávat předávkování kalcia.

Pokud však pijete doplňky, které jsou vysoce formulovány s vápníkem, měli byste být opatrní, když pijete příliš mnoho.

terapeutická dávka

vápníku za den, pokud jsou užívány pro účely léčby nebo prevence onemocnění, se doporučuje, aby se 1000 ~ 1500mg s hořčíkem. Někteří vědci tvrdí, že 1500 mg bóru a hořčíku je potřeba pro postmenopauzální ženy. Americká FDA (Food and Drug Administration) byla založena, množství živin, která mají být přijata v jednom dni (RDA) je 1200 mg znamená 19-1dny 1000 mg, 51 let věku nebo starší v 50-letý dospělé, 1200 mg u těhotných a kojících žen. Evropská RDA má být 800 mg denně.

maximální bezpečné množství nasávaného

s vápníkem, že horní hranice v případě dlouhodobě, je 1500 mg, v případě krátkodobého 1900mg. Nedoporučuje se užívat více než 1 500 mg v dlouhodobém výhledu.

, jak oba příliš vzít vápníku příliš vzít

Pokud vápník být propuštěn, pro nás upravit výši střeva začlenit do těla. To vápníku, která nebyla přijata ze střeva je vypouštěna přímo jako podnož, se stal být vypouštěna jako moč Pokud se po začlenění.

Pokud užíváte příliš mnoho vápníku, musíte si být vědom nedostatku hořčíku.

vápníku a hořčíku je „poměru 2: 1“ v, ale mohou být přítomny v těle, a tato rovnováha je narušena, může být srdce selhání nebo křeče mohou nastat.

, aby se stal hyperkalcémie rovněž

Tímto způsobem, normální lidské tělo, funguje jako vápníku v těle není nadměrný.

Nicméně, kvůli různým příčinám, může se také stát, že koncentrace vápníku v krvi je abnormálně vysoká „hyperkalcemie“.

jako příčinu „hyperkalcemie“ je, a vitaminu D, která reguluje koncentraci vápníku v krvi, se zvýší, například o předávkování, obsahující velké množství doplňků vápníku.

Zvláště pokračující nadměrná nadměrná péče po dlouhou dobu bez provedení krevní zkoušky v zdravotnickém zařízení představuje riziko.

Kromě toho, jako příčina „hyperkalcémie“, je také považován za abnormální, jako příštítných tělísek.

příznaky se mohou objevit u hyperkalcémie

zácpa nebo průjem, sucho v ústech, suchý pocit, časté močení, přetrvávající bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu, kovová chuť, Nondoki · Může dojít k zvracení, abnormální únavě atd.

Pokud budete postupovat, bolest kostí, bolest svalů, arytmie, přetrvávající rakovina svědění, tam je silná ospalost, možnost, že nálada změna nastane. Užíváte thiazidová diuretika nebo vitamin D, onemocnění ledvin, ti, kteří trpí onemocněním štítné žlázy, řekněme, poraďte se se svým lékařem, než začnete doplňky vápníku.
a stát

hyperkalcemie, žízně a ztráta chuti k jídlu, ale můžete vidět na zácpu a zvracení, nemusí mít první příznaky. Ve většině případů se obnovíte, pokud odstraníte příčinu, ale buďte opatrní, protože může být život ohrožující, pokud je příliš závažná.

způsobená dlouhodobým nadměrným příjmem dalších nemocí
způsobené

dlouhodobý nadměrný příjem vápníku nemoci vápenatého Existují i ​​další vysoký krevní tlak, arteriosklerózy, selhání ledvin nebo kameny. Existuje také škodlivý účinek, který brání vstřebávání železa, hořčíku a zinku.

doplňky vápníku, zatímco také pravidelně krevní testy, atd, je ideální spolknout správné množství pro mě po poradě s lékařem.