Změny v těle způsobené nedostatkem draslíku

Proč je draslík málo deficientní? Také, jaké změny se objeví v těle, pokud se zkrátí? Vysvětlím tyto otázky podrobně.

Důvod, proč je draslík snadno deficientní

Draslík je považován za nedostatečný i v minerálech. Důvodem je, že draslík je ve vodě rozpustná složka a snadno se rozpouští ve vodě. Navíc je draslík obsažen v potravinách, jako je zelenina a ovoce, ale ztratí se přidáním rukou varením. Aby nedošlo ke ztrátě draslíku co nejvíce, je důležité vyvíjet, jako je vaření s použitím vývaru a způsobit jeho konzumaci syrového.

Kromě toho japonská strava, většinou vaření soli, jako jsou například sojové omáčky a miso jsou často používány, ale sodík je náchylný k přebytku, aby se upravila koncentrace v krvi sodíku , Vzhledem k tomu, že se užívá draslík, samotný výživový život je také příčinou nedostatku draslíku.

chuť potraviny a diabetes také
příčinou nedostatku draslíku

Kromě, kávy a alkoholu, sladkosti, bude faktorem, který také snižuje použití draslíku dlouhodobé diuretikum. Také u lidí s diabetes mellitus jsou lidé se špatnou sekrecí inzulínu také náchylní k nedostatku draslíku. Nicméně, stejný diabetes často sekrece inzulínu v lidském odporu je vyšší typ obezity se nepoužije.

napětí, i když sekrece aldosteronu, který je vylučován z nadledvinek, když je

stres způsobují nedostatek zvyšuje draslíku, zachycení sodíku v těle, zvyšuje vylučování draslíku Budu. Proto lze říci, že nedostatek draslíku má tendenci k výskytu stresu. Když

stres Kyokuki, snižuje sekreci aldosteronu Naopak, pokrok v vylučování sodíku, přijdete na dehydrataci trend může být viděn.

glycyrrhizin, které mají být použity pro zlepšení kůry nadledvinek brát hormony a glycyrizin také způsobit

funkci jater, je aldosteronu podobný efekt, zvyšuje vylučování draslíku Budu. U sladkého dříví používaného v čínské bylinné medicině může být draslík ze stejného důvodu nedostatečný.

Co se stane, když draslík zkrátí?

Nedostatek draslíku může způsobit slabost a nevolnost, stejně jako anorexii. Kromě toho se na duševní straně stává fakt apatie, neklid, podráždění, čímž se stává mentální nestabilitou snadnější.

Svaly mohou být také ovlivněny

70% draslíku v buňce je ve skeletu. Draslík je složka, která se rovněž podílí na svalové kontrakci. Pokud se zkrátí, může to způsobit svalové křeče nebo arytmie. Také příliš mnoho nedostatku draslíku se může stát dyspnoe, když to bude vážné, takže chci být opatrný.

Je to nedostatek draslíku pro letní pálku?

příčinou létě teplo, kromě nedostatku draslíku, který se nachází v nedostatku vitaminu B1, který pomáhá přeměnit tuk na energii. Zvláště v létě je čas se potnout snadněji než jiné roční období. Sodík a draslík proudí potu, což usnadňuje vyčerpání. Tím, draslík je nedostatečná, což je rys letním horku, tak náchylné k únavě a ztrátě chuti k jídlu, pojďme si pozor na výživu.

draslík a nedostatek dopad objeví kromě psychické únavy a ztráta chuti k jídlu. Pokusíme se svědomitě vzít ty, kteří jsou obzvláště náchylní k nedostatku.