Existuje dietní efekt?

chromu pro účinek chrómu, ale živiny nezbytné pro lidský organismus, a jak to uděláme efekt. Zkontrolujeme, jaký vliv má Chrome ve třech z nich.

účinky chrómu (1) Metabolismus nápovědy

Chrom vstřebává do těla, po vazbě s Arubushin a transferinu glykoprotein je odeslána prostřednictvím krve, sacharidy Pomáhá metabolizmu celého těla včetně metabolismu.
na

chrómu, pomoci sekrece, jako je inzulín pro kontrolu hladiny cukru v krvi, je práce k prevenci onemocnění souvisejících s životním stylem, jako je diabetes. Inzulin je hormon produkovaný v pankreatickém ostrůvku Langerhans. To se mění množství secernovaného v souladu se hladina cukru v krvi, stále více a více množství vylučovaný, když se hladina cukru v krvi stoupá po jídle, která jste uložili změnou sacharidů na energii, jako je glykogen.

Chrome je oligopeptidový materiál, který zvyšuje účinek inzulínu.

Je-li chrómu je nedostatečný metabolismus sacharidů nefunguje normálně, není možné měnit cukru v krvi na energii, hladina cukru v krvi bude i nadále vysoká, spolu se cítit unavený, diabetes Existuje strach z pozvání.

Chrom má rovněž potenciální účinek na působení inzulínu, takže může být výhodný pro úbytek hmotnosti.

Inzulín podporuje syntézu serotoninu s anorektické účinky, také inhibují syntézu mastných kyselin v metabolismu glukózy, je převeden do směru výroby tepla.

chrom denně 200 ng g podáván zhubnout K dispozici je také zpráva, která byla stabilně pryč (Koats, G.R.et al.1996).

Existují následující mechanismy pro zvýšení účinnosti inzulínu chrómem.

(a) Chrom se podílí na stabilizaci molekul proteinového inzulínu. Chrom zvyšuje vazbu inzulínu na receptor.

(c) Inhibujte insulinázu, enzym degradující inzulín.

(d) Podporovat buněčný příliv glukózy.

práce
k posílení účinku (2) svalový chromu na

chromu podporují spalování tuků, je práce na posílení svalů. Při užívání chrómu a cvičení v kombinaci lze očekávat, že povede k dietě.

Fat Existují dva typy, bílé tukové buňky, vyrobené z tělesného tuku, při spalování tuků a produkují energii, je hnědé tukové buňky přítomné mnoho mitochondrie. Chrom působí na hnědé adipocyty a pomáhá mitochondriím přeměnit tuky na energii.

chrom účinku (3) prevence
arteriosklerózy a vysoký krevní tlak

chromu navíc k metabolismu sacharidů, včetně metabolismu metabolismu a bílkovin cholesterolu, metabolismu lipidů, v orgánu Podílí se na metabolismu celého těla, jako je metabolismus pojivové tkáně, který udržuje jeho morfologii.

Snížit neutrální tuk a LDL zlepšení deficitu chromu (špatný cholesterol), existuje možnost zvýšení HDL (dobrý cholesterol), je pravděpodobné, že bude v prevenci arteriosklerózy a vysoký krevní tlak. .
ve studii

​​Boyd a kol provedeny dvojitě zaslepené, 500 mí s každodenního cvičení, a jsou při chrómu g, snížíme celkovou hladinu cholesterolu na přibližně 20% během 13 týdnů (J Nutr Biochem 1998, 9: 417-475).

Existuje také řada studií týkajících se chrómu a arteriosklerózy a hypertenze.

Například, jak ty, které podporuje zřejmou užitečnost chrómu kardiovaskulárního onemocnění, je studie Newman et al. Kromě toho, bylo navrženo, že nízké riziko, že krevní hladiny chrómu je vysoký lidé o onemocnění srdce, (Clin Chem.1978, 24: 541-544) Guara et al výsledky Studium, chrómu kardiovaskulárních Kromě toho podporuje teorii, že je zdravotní význam (Am J Epidmiol.2005; 162: 157-164).

Kromě toho, s cílem objasnit, zda je či není koncentrace chrómu z drápy souvisí s rizikem nefatálního infarktu myokardu, jako cíl mužů, kteří byli diagnostikováni na poprvé infarkt myokardu v populaci Studie případové kontroly. Měření koncentrace chrómu nehtů v analýze neutronovou aktivační, koncentrace chrómu ukázaly, že se negativně koreluje s rizikem prvního infarktu myokardu.

Tímto způsobem, chrom je jako esenciální minerály, pomoci různých metabolismu celého těla, cukrovky a arteriosklerózy, s prevencí dospělých onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, ale také podporuje zvýšení svalu.