Co když předáte Chrome?

Chrom je nezbytným minerálem nezbytným pro tělo, ale nadměrné požití může mít nepříznivý vliv na zdraví. Shrnuje faktory způsobující nadměrný příjem chrómu a příznaky způsobené.

V každodenním životě v León obav z předávkování je menší

ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí „doporučená denní dávka pro japonský“, pokud jde o užitečnou horní hranice množství chromu, papíru atd ověřením dostatečně provedena Protože to není, není uveden. Chrom je extrémně nízká míra absorpce v tenkém střevě, protože to je asi 2 až 3 procenta, předávkování v typické každodenní stravy jsou nepravděpodobné. Možná si myslíte, že je nepravděpodobné, že předávkujete Chromium z vaší stravy.

Věnujte pozornost nadměrnému příjmu v doplňcích

Jaké faktory způsobují nadměrný příjem chrómu?

Předávkování chrómu je považováno za doplnění. V "japonském jídelním standardu (vydání 2015)" je standard pro inokulaci jídla pro dospělé 10 mikrogramů (= mikrogram). Nicméně, některé doplňky mají použití, která přesahuje doporučený příjem, jak je uvedeno.
výrazně vyšší než standardní jídlo očkování

chrómu, 1 den 600 ~ 1000 mikro; přes dlouhou dobu g věci doplňku, a dále, aby se i nadále existuje obava z způsobuje modulaci k tělu. Chrom může být zahrnut do doplňku multimerálu, proto buďte opatrní.
v nadměrném příjmu

chrom, nevolnost a průjem, bolesti hlavy, poruchy spánku, jako je nespavost, pojďme na vědomí, že může dojít k selhání jater.

Jak zjistit deficit, nadměrný příjem chrómu

způsobu stanovení, že chrom je vynikající určit, která je optimální stav v těle, to nemá v tuto chvíli. Dokonce i v případě, že se chrom nahromadil, nemusí se nutně projevovat koncentrací chrómu v krvi. Proto je měření koncentrace chromu v krvi nevhodné jako indikátor nedostatku chrómu /předávkování. Mimochodem, pokud chcete vědět, zda předávkování, bude dobrým indikátorem, že vysoká koncentrace chrómu, které mají být propuštěn z moči.

Poznámka
k požití šestimocného chromu

Mezi chrómu, šestimocný chrom oxidace síla je silná v uměle vytvořené látky, které mají vysokou škodlivé a nebezpečné pro lidské tělo To je. Nemáme příjem jako potravu.

Šestimocný chrom se zpracovává v továrně a dalších průmyslových polohách ve formě chromování. Šestimocný chróm může při vniknutí do těla způsobit poruchy dýchání. Trivalent vyšší rychlost absorpce než chrom, protože tam je také karcinogenní, který je nutno zacházet s péčí o šestimocný chrom. Trojmocný chrom má nízkou toxicitu, ale šestimocný chrom má vysokou toxicitu. Může to být zdravotní problém lidí, kteří se zabývají šestimocným chrómem nebo problémy v oblasti pracovního zdraví.

chrom Přestože lze očekávat, že strava účinek, ve špatném zdravotním stavu v důsledku nadměrného příjmu, protože to nemá originál je také dítě, pojďme k ochraně příslušnou částku.