Je to dobré pro vaši kůži a vlasy? Potraviny bohaté na efekt a zinek zinku, nadměrný příjem

Ačkoliv zinek Často se říká, že když se při chuť je tupá nedostatečná pro zinek je kromě chuti, pracovat v mnoha různými způsoby v našem těle To je. Zde podrobně vysvětlíme specifický účinek zinku.

Účinek na kůži
Zinek je složka enzymů, které se podílejí na syntéze bílkovin, syntéze DNA a RNA. Proto má vliv na podporu rozdělení buněk a udržení zdraví pokožky.

a škrábance mohou poškodit efekt

kůže léčit, zinek enzymy a složky na podporu metabolismus, a poté do aktivního buněčného dělení poškozeného místa. Syntetizujeme DNA, která je konstrukčním výkresem lidského těla a opravíme poškozenou část syntetizací bílkoviny, která se stává hmotou. Naopak, pokud je zinek nedostatečný, hojení ran bude zpožděno.

Zinek je proto nepostradatelný pro hojení ran (jako hojení ran). Studie ukázaly, že i při mírném nedostatku zinku je potlačeno zotavení z denního poškození tkáně. Podle srovnávacího testu u Poresu et al., V třikrát denně lidé, že zinek byl podáván orálně jako síranu zinečnatého, 50 mg, existuje zpráva, že doba hojení rány zákroku byla snížena na 43% (Ann Surg.1967) .

Zachování zdravé kůže
Zinek pomáhá syntetizovat kolagen, který je nezbytný pro zdravou a krásnou pleť. Při dostatečném požití zinku je podporována metabolická reakce, která syntetizuje kolagen, a lze očekávat účinek udržení zdravé pokožky.

Účinky proti stárnutí

Existuje mnoho důkazů, které naznačují, že proces stárnutí je založen na volných radikálech. Superoxid dismutáza (SOD) je enzym, který detoxikuje škodlivý aktivní kyslík vytvořený v lidském těle. Aktivní kyslík se vyskytuje vždy, když dýcháte, napadá buňku a způsobuje skvrny na pokožce. Při dostatečném požití zinku se aktivuje SOD a lze očekávat, že zabrání stárnutí pokožky.
Mnoho volných radikálů k poškození

, buňky, kyslíkové volné radikály, nebo obecněji aktivované druhy kyslíku: související s (aktivní kyslíkové druhy AOS), AOS vedle volných radikálů, Obsahuje také radikální druhy. AOS je poškodit genetický materiál, v buněčné membráně vede k peroxidaci lipidů, aby se inaktivoval enzym vázaný na buněčné membráně. Zinek je důležitý jako antioxidant a chrání buňky před rostoucí aktivitou AOS.

※ O volných radikálů "Co víte jako" volný radikál ", který neznáte správně? Podívejte se prosím.

zinek podílí divize efekt

buněčného metabolismu a růstu je velmi důležitá esenciální minerály pro zdravý růst. Je to obzvláště důležitá živina pro plody rozšiřující se dělení buněk a roste období, a pokud jsou nedostatečné, existuje také možnost způsobit poruchy růstu.

Účinek na vlasy

Kořenové vlasy obsahují hodně zinku a přiměřené požití zinku vede k hladkému růstu vlasů. Zinek se také podílí na tvorbě "kůžičky", která chrání vlasy před podrážděním na povrchu vlasů a je také důležitou živinou pro udržení kvality vlasů.

Účinky na hormony

Zinek je také nezbytným minerálem pro syntézu hormonů. Hormony v endokrinní vylučovaného do lidského těla, reprodukci a úpravě krevního tlaku, je látka, která působí v rámci úpravy, jako jsou různé části hladiny cukru v krvi. Zinek dává štítné hormon vylučovaný z štítné žlázy, hormon vylučovaný z rodidel, významný vliv na sekreci inzulínu vylučovaného ze slinivky břišní (pankreas).

účinek
na smyslové funkce

lidské chuti má řídí smyslové orgány chuťové buňky (budoucí) přítomné v jazyku. Vzhledem k tomu, že chuť bud je orgánem, kde je dělení buněk prosperující, jeho práce se snižuje, když je zinek nedostatečný. Vzhledem k tomu, že je často přichází k zinku nedostatek objeví ochutnat selhání, je-li to stane se obtížné cítit chuť bude považovat za příčinu také nedostatek zinku.