Je předávkování zinku negativní na tělo?

Zinek je často nedostatečný a v lidském těle nepostradatelný, ale pokud je přijat příliš mnoho, může být pro lidské tělo negativní. Lidé, kteří užívají zinek v doplňcích, musí být pro sebe tím správným množstvím. Potom vám vysvětlím údaj o denním příjmu zinku, předávkování a příznaky při předávkování.

s nadměrný příjem zinku, příjem doporučené množství jednoho dne jeden

zinku se odkazuje na množství o tom, co je, 10mg v dospělého muže, byl s 8 mg u dospělých žen.

Na druhou stranu horní hranice přípustné životnosti je pro dospělé muže 40 až 45 mg a pro dospělé ženy 35 mg. To je asi 4 až 5krát vyšší než doporučený denní příjem. Chcete-li překročit přípustnou horní hranici, je nutné konzumovat 305 g (stejně mastné jako 18 hodin) ústřic s nejvyšším obsahem zinku mezi potravinami. Proto, pokud posíláte normální stravu, téměř se nebojíte. V případě, kdy se obávat nadměrného nemoci předávkování zinku, jako například v doplňcích, pokud se vám líbí pozinkovaná nádoba je roztavený zinek tím, že se kyselé potraviny, vůle, například pokud jste pili konkrétní lék.

Pokud příznaky, které se vyskytují, když bylo předávkování zinku nadále přijímat dlouhou dobu

užitečné horní výše limitu, může být vzácné případy, jako je například následující příznaky objeví.

nevolnost

zvracení

bolesti břicha

nízký krevní tlak

průjem

žloutenka
< Li> gastropatie

dysfunkce ledvin

Uvádí se také málo hlášení o akutní otravě zinkem, jako je požití více než 1000 mg zinku v jediném požití. Příznaky otravy zinkem jsou velmi podobné příznakům běžné fyzické kondice, takže se vyznačuje tím, že je obtížné snadno pozorovat otravu zinkem.

Chronickým předávkováním zinku se mohou objevit zřídka následující příznaky.

Příznaky anémie
vzhledem k relativně nedostatku železa

relativně měď Příznaky anémie
kvůli nedostatku

imunitní poruchy

Pokles v sexuální funkci

pokles chuti a čichové funkce

pokles hladiny cholesterolu

pokles funkce antioxidantů

zinek a měď

Měď se vyznačuje vysokou citlivostí na masový příjem zinku. Koncentrace mědi a snížení obsahu ceruloplasminu a anémie byly potvrzeny po hromadném podání zinku (Patterson a kol., 1985, Porter et al., 1898).
Zinek a léky Zinek potlačuje účinky NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky: aspirin, ibuprofen atd.). Lidé, kteří užívají nesteroidní protizánětlivé léky, by se měli před použitím zinkových doplňků poradit s lékařem.

zinek homeostázy

metabolická aktivita zahrnující koncentraci zinku a v tkáni, příjem zinku byl zachován i výrazně lišit ze stravy. Zdá se, že v tom se jedná jak o absorpci, tak o vylučování. Jak se zvyšuje příjem zinku, absorpce se snižuje a vylučuje se zinku z tenkého střeva, ale ztráta zinku z moči zůstává konstantní. Pokud požívání zinku nestačí, míra absorpce zinku se zvýší na 6 až 80%, absorbuje se velmi efektivně a ztráta výkalů klesá na méně než 0,5 mg /den.

Nakonec ...

Zinek je méně toxický než mnoho dalších stopových prvků.

Zinek je snadno deficientní za všech stresů a požadované množství zinku je individuální rozdíl.

V ideálním případě je vhodné poradit se s lékařem o vhodném množství pro sebe, s odkazem na příznaky, patologii a vyšetření.