Měděný esenciálních minerálů se říká, že

anémie z nedostatku železa, osoba, která anémie nezlepší in're snaží vzít jídlo, které obsahuje železo v agresivní, možná, měď Možná to chybí. Proč potřebujete měď pro zlepšení anémie způsobené nedostatkem železa, zde představujeme fungování mědi a preventivní opatření při požití.

Měď je základním minerálem

Měď je jedním z stopových prvků. Stopové prvky jsou prvky, které jsou stopovými množstvími, ale jsou nezbytné pro udržení biologické aktivity.

Přibližně 50% mědi v těle je přítomno ve svalech a kostech a asi 10% v játrech. Měď v krvi se váže s bílkovinami a šíří se po celém těle a spolupracuje se železem, aby se vytvořila krev. Také se podílí na kostním metabolismu a má úlohu hladce fungujících enzymů v těle.

Měděný efekt /práce

Měď má řadu prací, z nichž všechny jsou nepostradatelné pro podporu života.

Prevence anémie

Měď spolupracuje se železem, aby se zabránilo anémii. Měď a bílkovina jsou potřebné, aby se železo dostalo do těla, aby se stalo hemoglobinem. Jinými slovy, vytvořit hemoglobinu mědi a železa ke spolupráci, pomáháme prevenci anémie doručením čerstvý kyslík do celého těla buněk a tkání.

Prevence
arteriosklerózy

mědi, je zde také pracovat potlačit nárůst peroxidu lipidů urychlit arteriosklerózy. Peroxid lipidů je látka, která je tvořena oxidací neutrálního tuku a cholesterolu s aktivním kyslíkem. Měď zvyšuje lipidový peroxid Rozkládá aktivní kyslík, aby zabránil arterioskleróze.

posílení imunity

má měď ústavu, minerály cytochrom C oxidasy se podílejí na produkci energie buněk zodpovědných za imunitu, je nezbytný pro udržení imunity.

Yoshikami, jak rád, měď vliv na ty, kteří hledají krásné skinů

krása, tam je práce pro vytvoření nádherně lesklé vlasy, krásnou a zdravou pokožku. Enzym nazývaný tyrosinázy nebo ochranu barvy a kůže vlasů před UV zářením bude podporovat krásné vlasy a pokožku, která která je aktivována mědi.

The příznaky nemoci

normální strava, která se vyskytuje v nedostatku mědi, aby se stal nedostatek mědi nemá moc. Nicméně, předčasně narozené děti, osoba jednoho a průjmových symptomů po gastrointestinální chirurgii, existuje tendence, aby se stal mědi nedostatek.

Nedostatek mědi může také způsobit anémii. To je obecně tendenci si myslet, a říci anémie a nedostatek železa, ale, při generování hemoglobin, který přenáší kyslík nejen železo, protože přítomnost mědi je také nezbytné.

Kromě toho nedostatek mědi vede ke stárnutí cév, což může způsobit arteriosklerózu. Nedostatek mědi může způsobit šedivé vlasy, zvlněné vlasy nebo ztrátu napětí na kůži.

se příliš mnoho z měděných symptomů nebo onemocnění
, ke kterému dochází v důsledku

měď má nízkou toxicitu ve srovnání s jinými minerály, je také dbát na to, se hromadí v organismu, vyloučeny z těla jako moči Bude to. Takže se nemusíte příliš bát, pokud budete jíst hodně v jídle.

Kromě toho, že je nemoc genů, které Wilsonova nemoc rozvíjet v mědi se hromadí v těle, ale nemoc se nebere příliš mnoho mědi, je onemocnění, při kterém je měď vyvíjet nebude vylučován z těla.

Měděné potraviny bohaté na

Copper dlouho jako běžné stravy, doufám, že bude považovat za nevyskytuje přebytek nebo nedostatek, který anémie a drsné pokožky je obava Chtěl bych si uvědomit, že jíst vyvážené potraviny obsahující měď.
jako potravin, které obsahují velké množství

mědi, chobotnice, ryb a korýšů, jako jsou krevety, také, páky a mandle, ořechy, atd se zvýší, například kešu oříšky.

Doporučujeme odlévat železo a zinek dohromady, abyste zvýšili absorpci mědi. Ústřice, sépie, sezam, zelený čaj, atd., Protože železo a zinek jsou obsaženy ve velkém množství, spolu s mědí, lze očekávat, že se účinně absorbován.

Měď má roli při zachování anémie, zdravých vlasů a kůže. Abychom v těle absorbovali měď účinněji, vezměme jiné vyvážené minerály, jako je železo a zinek, spolu s potravinami obsahujícími měď. Může být také hezké vždy držet něco snadného jíst, jako jsou ořechy blízko nás.