Molybden esenciálních minerálů

molybden, ale je to slovo nikdy tolik slyšel, je prvkem, který přitahuje pozornost stravě efektu. Nicméně pokud užíváte příliš mnoho, akumuluje kyselinu močovou, takže potřebujete pozornost. Uveďme podrobnosti o účinku a práci molybdenu zde.

Molybden je základním minerálem

Molybden je jedním z stopových prvků. Stopové prvky jsou prvky, které jsou stopovými množstvími, ale jsou nezbytné pro udržení biologické aktivity.

Molybden je přítomen hlavně v játrech a ledvinách, obsahuje ale pouze stopové množství přibližně 9 mg v celém těle. Nicméně, i když jen mírně, molybden má v těle velmi důležitou funkci.

Například podpořit používání železa, nebo je, že z posílení práce na vytvoření krev a „minerální krve“, působí jako součást enzymu nebo rozkládat nebezpečné látky, které pronikly do těla .

Existují také role, které usnadňují a podporují metabolismus při rozkládání živin a dalších látek, které vstoupily do těla při dodávání energie. Například podporuje metabolismus železa a zabraňuje vzniku anémie. Navíc podporuje metabolismus sacharidů a lipidů, takže se očekává dietní účinek.

Účinnost a práce
molybdenu

, ale je prvek, který není dobře známý, hrají důležitou roli tónování těla.

molybden pomoci metabolismus sacharidů a lipidů, nehromadí sacharidy a lipidy, jak je to v těle, tím, že mění na energii, snížit tělo sacharidů a lipidů Budu pokračovat. Proto se říká, že můžete očekávat dietní efekt.

a

kyselina močová podílejí na produkci kyseliny močové, různé materiály vyrobené způsobem podle metabolismu je konečný odpad, který lze rozložit se vylučuje z těla. Když potraviny obsahující purinovou vstupuje do těla, molybden povzbuzovat metabolismus, aby se rozložil příchozí jídlo, bude pokračovat v místě konečného kyseliny močové.

Zvýšení výkonu železa

Molybden je součástí enzymu, který podporuje používání železa. Když železo v krvi klesá kvůli něčemu, molybden podporuje použití železa uloženého v játrech a zvyšuje práci při tvorbě krve. Je také zapojen do mědi, který je důležitý pro absorpci železa, a pokud je měď přítomna více než je nutné, molybden se pokouší odstranit měď. Naopak, nadměrný molybden podporuje propouštění mědi a nedostatek mědi v těle. Molybden zlepšuje práci železa tím, že dobře měří měď.

I detoxikovat škodlivé látky jsou metabolizovány

oxidasy, která je složkou oxidázy, ale molybdenu je složka, která dělá oxidázu. Například alkohol vstupuje do těla, práce je oxidáza vyrobena z molybdenu, metabolismus detoxikovat alkoholu se provede tak, že alkohol se rozloží. Pokud

příznaky a onemocnění

normální strava způsobena nedostatkem molybdenu, není moc třeba se obávat nedostatku molybdenu. Nicméně, po dlouhou dobu, spíše než jídlo z úst těch, kteří pokračují v výživu z centrální žíly, se říká, že molybden je pravděpodobné, že chybí. Symptomy zahrnují noční slepotu, tachykardii, bolest hlavy atd. Symptomy nedostatku molybdenu se zlepšují podáním molybdenu.

Příznaky a nemoci způsobené předávkováním molybdenem

V normální stravě se předávkování nepřihlíží. Dokonce i v případě předávkování, jakmile je molybden uvolněn do moči, nedojde k ohrožení zdraví. Pokud však vezmete příliš mnoho molybdenu v nepřítomnosti mědi v těle, dostanete více kyseliny močové ve své krvi. Většina zvířat má enzym, který dále degraduje kyselinu močovou, ale lidé jsou geneticky deficientní v enzymech, které degradují kyselinu močovou. Proto, když se akumuluje kyselina močová, hrozí nebezpečí, že dojde k hyperurikémii a dnu, takže musíte být opatrní, abyste neužívali příliš mnoho.

Potraviny
obsahující velké množství molybden

molybden a železo, v potravinách, že měď vstoupila vyvážený, ústřice, páka, olihně, chobotnice, a tofu.

Vzhledem k tomu, převýšení a nedostatek molybdenu není ani tak se vyskytují v organismu, a to i bez vědomí, než je nutné Potraviny, které obsahují velké množství molybdenu, se předpokládá, že má dostatečně dost v běžné stravě.

v běžném jídle, ale jen zřídka nebo se stane nadměrný zdvih nebo nedostatečná molybden, když požíval ve špatných doplňků dávku použití, může být nadměrný příjem, pozornost Je to nezbytné. Kromě toho, pokud se snížila extrémně tělo z mědi, a to nejen pravděpodobné, že bude anemický, takže je zde také tendence k molybdenu je přehnaný, zkusme být přijata dobře vyvážený s jinými minerály, jako je měď.