Co je to základní minerální síra

Když mluvíme o síře, myslím, že mnoho lidí myslí na horké prameny. Podíváme-li se na účinnost horkých pramenů, říká: "Je účinné pro chronické kožní onemocnění", ale je to způsobeno sterilizačním účinkem síry. Síra je také přítomna v našem těle, dělá zdravé vlasy, pokožku atd. A pracuje různými způsoby. Zde představíme účinky a fungování síry, příznaky způsobené přebytkem nebo nedostatečností síry, potravinami obsahujícími síru a dalšími.

Co je síra, která je základním minerálem

Síra je jedním z stopových prvků. Stopové prvky jsou prvky, které jsou stopovými množstvími, ale jsou nezbytné pro udržení biologické aktivity.

Síra existuje jako složka aminokyselin, nikoliv jako jediná látka, nýbrž proteinový materiál nazývaný cystein. Když se vstřebává v těle, bude to jako materiál, jako jsou vlasy, nehty, chrupavka.

účinnost a pracovat

síry síry a vstupuje do těla, se používá jako materiál, aby se cystein, a různé práce.

Vytvořte vlasy a nehty

Síra se stává součástí bílkovin, jako je keratin, zdravá kůže, vlasy, nehty. Keratin je tvořen několika spojenými aminokyselinami, nejčastější aminokyselinou je cystin. Cystein na bázi síry činí kůži a nehty silný a vytváří vlasy s pružností.

pro
nosné detoxikaci jater

Síra je vazba snadno prvky s jinými látkami, cystein obsahující síru se metabolizuje v těle, přepravovány z vnějšku těla To se váže na škodlivé látky, jako jsou alkoholy, přísady, chemické látky, které se objevily a mají funkci vypouštět škodlivé látky mimo tělo. Cystein má také funkci k ochraně jater a zlepšení funkce jater.


zapojeny do metabolismu sacharidů a lipidů

síry se stává koenzymu ve spojení s, jako je například vitamin B, sacharidy, a podpořit působením enzymu na podporu metabolismu lipidů.

V té době se vytváření energie ztěžuje unavení a má lepší vliv na kontrolu hladiny cukru v krvi.

příznaky nemoci
způsobené nedostatkem síry a

síry je nedostatečné, nebo jednoduše může být hrubou kůži a skvrny, nebo nehty křehnou. Také existují příznaky, jako je zhoršení jater kvůli poklesu detoxikačního účinku jater. Navíc je v těle přítomna síra jako cystin, ale keratin, hlavní složka vlasů, obsahuje hodně cysteinu. V důsledku toho, pokud je síra nedostatečná, cysteine ​​nevyhnutelně klesá, tuhost vlasů zmizí, ztráta vlasů se může zvýšit.

Nicméně, říká se, že není dostatek síry nedostatek, jestliže jíte pravidelné jídlo.

a v důsledku nadměrného příjmu síry příliš přijmout příznaky a onemocnění

síry, jako příznaky, závratě, nevolnost, zvracení, atd objeví. Nicméně s příjmem síry normální stravou to jen zřídka způsobuje předávkování, takže se nemusíte příliš obávat příjmu. Problémem je, když vezmete příliš mnoho methioninového doplňku síry jako materiálové aminokyseliny. Když je methionin v těle cystin, vytváří se homocysteinová aminokyselina. Tento materiál, protože je znám jako látka, která způsobuje kornatění tepen a zvyšuje homocysteinu tím, že příliš mnoho z methioninu, existuje zvýšené riziko vzniku kornatění tepen. Chcete-li konzumovat síru, neužívejte více doplňků methioninu, než je nutné.

Potraviny bohaté na síru

Potraviny bohaté na síru jsou potraviny, které obsahují mnoho aminokyselin zvaných cystein. Je obsažen hlavně v živočišných bílkovinách, jako je hovězí, jehněčí, mořské plody a zelenina, cibule, pažitka a česnek. Kromě toho je obsažen také v mléce, mouce a mnoha dalších.

Jako bod stravování, když se jedná o cysty z masa, se říká, že je efektivní jíst v kombinaci s jinou zeleninou.

Síra je velmi důležitá živina pro náš každodenní život, jako je zlepšení zdravých vlasů, kůže, funkce jater a pomáhají předcházet a zlepšovat kocovinu. Říká se, že v normální stravě není dostatek síry, ale vědomě si vezměme síru do jídla, když jste snadno unaveni, pít příliš mnoho.