Upozorňujeme všechny tři potřebné pro zlepšení vody jed 苓 散

V zájmu zlepšení body, ale pět 苓 散 ve vodě jedu bylo zjištěno, že efektivní je K dispozici jsou další nezbytné body.
1. Pohyb

doba sezení je dlouhá, nedostatek pohybu podmínek, jako je ne tolik pohybovat tělo způsobí, že se voda stagnuje.
svalová slabost způsobená

Nedostatek cvičení bude dělat zachycení predispozice těžce vlhkost z potu, který vyplivne snížit bazální metabolické odpadní produkty.

Pak už nejsem schopen řádně vykonávat pohyb také vzal zhoršuje vlhkosti ledviny pracovat při vydávání moči.

hlavně lidé, kteří noha je snadno otoku Snažte se být vědomi toho, že je vysoká pravděpodobnost, že se dolní polovina těla klesá natáhnout a cvičení.

2. prohřátí

dobrá 36,5 ~ 37 ℃
je fyzickou kondici, že metabolismus buněk stát nejaktivnější, je méně pravděpodobné, že chorobného stavu.
ji v

Ale v poslední době došlo k nárůstu u lidí, kteří se stali snadno strukturovat, že zachycení vlhkosti zchudne Tour vody v těle více a více lidí z 35 ℃ platformy je průměrná tělesná teplota.

Takže koupání je teplo z pomalu vsáknout jádro ve vaně, než upustit sprchou, studená věc není příliš mnoho příjem, pojďme vyvinout úsilí, které nechladí tělo, jako je zažívání aktivně jídlo prohřátí .
3. recenzi

​​hydratační voda bude mít obrázek, který je lepší pro mnoho převzetí neznamená, že je dobré, aby spolknout hodně přehánět.

teplota v místnosti, než studený jako bod, zkusme, že hrdlo se berou v malých fazolí Jakmile žíznivých k vedení 100 ~ 200 ml v době spíše než vypít najednou. Nechala jsem přívod vody do if minerální voda, protože

cukru je často džus, káva by byla zátěž na ledviny nebo ochlazování těla.

2 jedna námitka
Poznámky 1

vlhkost neznamená, že Snížení vody jed přítok vody řešit Let příjem správně.

Nikdy se nepokoušejte vydržet hydrataci, i když je krk žíznivý.

Existuje možnost spadnutí do dehydratovaného stavu. Pít spolu se svým 苓 散 v případě, že je čínská bylinná medicína, medicína, doplňky stravy, které užíváte z
Notes 2

originál určitě zkontrolujte, zda-li není problém odborníci a farmaceuti.

Shrnutí

Jak to bylo? Mizudoku asi jsem něco povědomého, že se může stát kdokoli, koho jsem myslel, jestli nepříbuzného neobvyklou věc pro nás.
Tam je příběh, který

I Vezmeme-2L denní vodu pro zdraví, ale to nemá smysl, aby při násilně.

přírody a subjektu, pokud vynásobené potu přesunout tělo bude chtít voda určená k požití množství vody, která vám vyhovuje, myslím, že by bylo dobré pro tělo.