Co je EPA (kyselina eikosapentaenová)?

Co je EPA?
zkratka pro kyselinu eikosapentaenovou a

EPA říká, že oficiální název Eiko Sata kyseliny penta-en.

Jako DHA je nezbytnou esenciální mastnou kyselinou pro zdraví těla.
mít

EPA a DHA jsou velmi podobné, oba mají za úkol snížit neutrálního tuku a cholesterolu v krvi, jak velký rozdíl, DHA je strukturální složkou mozku, mozek protože to je jeden z živin, které potřebujete, bude EPA nebudou moci překročit hematoencefalickou bariéru vstupu do mozku. EPA je také výborná v práci na to, aby byla krev zdravá, avšak DHA nemá žádný vliv na to, aby zcela pokryl svou práci. EPA a DHA se navzájem doplňují, aby udržely krevní cévy v mozku zdravé.

Vzhledem k tomu, že EPA nemůže být vyrobena v těle, musíme ji požírat z jídel apod. Mezi potraviny bohaté na EPA, DHA a stejné modré ryby a podobně, nezahrnuje většinu živočišných olejů a jiných než rostlinných olejů a mořských plodů tuků.

Zejména obvykle, ale lidé to je méně pravděpodobné, že jíst ryby je součástí mají být přijata vědomě, jen jedl tam je slabina, že je snadné být oxiduje v těle. Proto je také důležité konzumovat spolu s nosnými přísadami, které chrání EPA, jako je sesamin, před oxidací.

začíná
výzkumu EPA

a hladce kolem krev také přispět k prevenci trombózy EPA, jako je zdravotní potravin a léků, se používá v celé řadě oblastí, také působením EPA Bylo zjištěno, že je účinné při prevenci a zlepšování onemocnění souvisejících s životním stylem. Šance, že práce těchto EPA začala být studována, je průzkum Inuitů v Dánsku v sedmdesátých letech.

tuk vychytávání Inuit poměrně vysoká, a to i přes podobné energie poměru a dánském, zatímco 40% Dánové zemřeli infarktu myokardu, Inuit Pouze 3% lidí trpí kardiovaskulárními chorobami, jako je infarkt myokardu.

jako faktor, Inuit věří, že by se byla zahrnuta mnoho polynenasycené mastné kyseliny, jako je jako je například DHA a EPA těsnění a velryby, které jsou hlavní potrava, výzkum EPA a DHA je Byl schopen pokračovat dychtivě.

Dokonce i nyní probíhá výzkum EPA a zvyšují se očekávání pro různé zdravotní účinky.