Chcete-li předejít onemocněním životního stylu! EPA · DHA je účinná Důvod proč

nemocí souvisejících s životním stylem a stravovací návyky vztah

V posledních letech onemocnění souvisejících s životním stylem, v němž došlo k výraznému zvýšení významný v Japonsku. Typické hypertenze, dyslipidemie, cukrovky, Ve čtyřech obezity, tyto jsou také označovány jako „kvartet smrti“. Kromě toho, vysoký krevní tlak a dyslipidémie, diabetes, subjektivní symptomy arterioskleróza je tiše pokračuje v těle zůstává jen málo, je v tom, že způsobí náhlý infarkt myokardu a cerebrální infarkt, také volal alias tichý vrah.

, aby takových nemocí souvisejících s životním stylem zvýšil pozadí se předpokládá, že dojde ke změně v japonské stravě. Původně Japonci upřednostňovali konzumaci ryb, což je nepostradatelnou přísadou k jídlu. Stravovací návyky konzumace syrových ryb, jako je sashimi a sushi, jsou pro Japonsko jedinečné. Nicméně, podle průzkumu agentury pro rybolov, podíl ryb v celkovém příjmu živočišných bílkovin byla také na poklesly o 20 procent za posledních 20 let. Současně se zvýšila míra úmrtnosti na nemoci. Například úmrtnost v důsledku hypertenze, zatímco 1% lidí, kteří jedli každý den ryby, se stává 1,79% u lidí, kteří jedí jen stěží, v srdečním onemocněním, pro lidi, kteří jedí ryby každý den v rozmezí od 1% , 1,24% u údajů o osobách, které sotva jedí.

Tento trend je považováno za příjem EPA a DHA obsažené v rybách je do značné míry souvisí. Snižuje příjem ryb podle westernization diety, příjem EPA a DHA spolu s ním se také snížil, ale ne onemocnění souvisejících s životním stylem v Japonsku roste.

Důvodem
že EPA · DHA je účinná v prevenci a zlepšování nemocí souvisejících s životním stylem na tlačítko

, proč pokles příjmu EPA · DHA k nárůstu nemocí souvisejících s životním stylem souvisejících Myslíš si, že ano? Podívejme se blíže na konkrétní fungování EPA a DHA.

působením snížit špatný (LDL) cholesterolu pracovního

na zvýšení krevní cholesterol obsažený dobří (HDL) a snižují špatný cholesterol a zlepšuje krevní lipidy. To lze očekávat, že zabrání hyperlipemii a arterioskleróze.

práce
, aby se zabránilo možné krevní sraženiny

inhibici agregace krevních destiček, zlepšení krevních lipidů, působením, aby se zabránilo stárnutí cév, bude to těžší může trombus. To lze očekávat, že zabrání infarktu myokardu a cerebrální trombóze.
působením snížení pracovní

krevní tlak sníží na
krevní tlak, a zabránit vysoký krevní tlak. To lze očekávat, že zabrání mozkovému infarktu a mozkovému infarktu.

Práce na snížení hodnoty cukru v krvi

Můžeme očekávat, že diabetes bude mít preventivní účinek.

práce
na podporu spalování tuků

hnědé tukové buňky nahrazené energií hořet bude aktivován tuků. V důsledku toho můžeme očekávat zlepšení a prevenci obezity.
z práce, jako je například

To, EPA a DHA byly řekl, aby byl účinný v prevenci a zmírnění nemocí souvisejících s životním stylem. „Smrt kvartet“ na všechny příznaky, které jsou údajně účinné začlenění EPA a DHA jednat agresivně v každodenní stravě, pojďme pomoci prevence.