Má EPA /DHA nežádoucí účinky?

EPA ·
o nežádoucích účincích DHA

EPA a DHA je, pokud budete dodržovat odpovídající příjem, je, že neexistuje žádná základní strach z vedlejších účinků. Nicméně vedlejší účinky, jako je nevolnost, průjem, krvácení se může ztížit, když se může objevit nadměrné požití. Také, když užíváte léky, mohou nastat problémy, jako je pokles krevního tlaku v kombinaci s účinností léků příliš nízké, proto buďte opatrní.

příjem a způsob příjem
pro které nezpůsobuje nežádoucí účinky

Takže, aniž by došlo k nepříznivé účinky na tělo, řekni o sání a sání způsob, jak získat co nejvíce z vlivu EPA · DHA Budu.

(1) Příjem Cílem

EPA · DHA pro ochranu míru příjmu, v Japonsku byla definována již od 1 dne 1g v ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí. Vzhledem k tomu, pokud budete i nadále užívat déle než jeden den 3g splnit EPA · DHA je zde možnost, že se mohou objevit vedlejší účinky, ne spolknout hodně najednou, pojďme si vědomi, že pokračovat v užívání pokračovat na denní bázi vhodného množství. Mimochodem, množství 1 g v kombinaci s EPA · DHA odpovídá kusu většího filetu, pokud je vyroben z ryb.

I když používáte doplňky, ujistěte se, že jsou v produktu uvedeny údaje o množství nasávaných potravin. Ti, kteří vědomě konzumují ryby pro zdraví a také užívají doplňky, věnujte pozornost zvláště předávkování.

(2), nebo tam je chronické onemocnění, zvláštní pozornost by měla

EPA · DHA, pokud užíváte léky, a účinky na zlepšení průtoku krve k hladkému krev, Existuje účinek snižování krevního tlaku. Proto pacienti, kteří užívají inhibitory srážení krve nebo léky, které snižují krevní tlak, musí věnovat pozornost příjmu EPA /DHA. Pokud užíváte antikoagulancia, je tu možnost, že lehce krvácet téměř masovou krve, pokud užíváte lék, který snižuje krevní tlak, nadměrně snížit krevní tlak v součinnosti s drogami Je tu možnost. Poraďte se se svým lékařem a zjistěte příjem.

Kromě toho, i když ne ve vztahu k příjmu DHA · EPA, to je pro ryby je také těžký problémy kovů, jako je rtuť a olovo. Nemusíte se trápit s tím, dokud tam je každodenní život, Overseas, ano, tam je i porodnice doporučit nejíst pro ženy těhotné a kojící. Pokud máte obavy, například během těhotenství, můžete zvážit užívání doplňků, které odstranily těžké kovy.