Mám rád saunu! Jsem dieta v sauně! To je opravdu efektivní! Co?

sauně stravy

sauna je často být v hotelových lázních a koupací zařízení, horké prameny, jako v posilovně. Potu v sauně a stravě! Myslím, že mnoho lidí v tom.

Můžeme stravu jen tím, že vstoupíme do sauny? Zde bych chtěl představit o saunové stravě.

způsob
of sauna diety
(1) přípravu pracího

V první řadě zlepšení celé tělo čistí, je pak ideální vstupu z otření těla ručník nebo podobně.

(2) ve postoj

sauny trvá nebo spánek či postoje sedět.

(3) Čas

Nebuď násilně cítit nemocný. Je dobré, aby se po dlouhou dobu nepronikli, aby se po chvíli vrátili.

(4) První nalít vodu pěšky Pokud se vám péče

saunu po opuštění sauny, osprchovat. Pokud necítíte bolest, abyste vstoupili do lázně, můžete také vstoupit do lázně.

sauna mechanismus

sauna stravy namísto vydání přímý účinek stravy, má za následek aktivní metabolismus tím, že píše velké množství potu. Když

odpadní a toxické látky, které se nahromadily v těle pot je odváděn, to aktivovat játra, což představuje 27% z bazálního metabolismu. Aktivace jater zvyšuje bazální metabolismus, což umožňuje vytvořit ústavu pro spalování tuků.

Upozornění na saunovou dietu

Sauna je vysokoteplotní sušička vzduchu. Včetně srdce, protože zátěž na mnoha orgánů náročný, vysoký krevní tlak a srdeční choroby, cukrovka, lidé jako hyperlipidemie Pojďme zdržet koupání.

Kromě toho, vzhledem k nedostatku velkého množství potu, připravený k tělu vody je nedostatečný. Jak jste se smířit s krví se stává stát zablácený, proto je zde také obava, že může srážet, zkuste častým hydrataci.