Jak používat a jak vybrat správný pánevní pás

správné délky pásu, k dispozici je také způsob, jak napravit pánve zkreslení nebo odchylku, pod širým nebem. Vysvětlím, jaký je pánev pásu, jaké účinky a jak používat pás.

správné bederního pásu

a správné pánevní pás, pánve, která nebo I otevřít nebo se odchyluje polohy, mi dotáhli podporovaný silou, jako energie čistého pásu To se týká. Některé opasky obsahují pánevní korekční pás, někdy nazývaný pánevní korekční opasek. Správná pánevní pletenec je méně pravděpodobné, aby to znělo oblečení než správné bederního pásu, zdá se mnoho lidí cítí a snadno se používá.

Při montáži efekt

správné délky pásu korekčního pánev pásu, utažení pánev, která nebo I uvolněný nebo převodové polohy silou pásu, se říká, že je možné stabilizovat . Mohou existovat případy, kdy můžete pokračovat v nošení pánevního pásu v tělocvičně atd. Tyto příznaky se objevují narušením pánve existují různé, ale některé nejsou příznaky, které snadno získat efekt utažením pánevní pás. Zde vysvětlíme efekt, který lze snadno dosáhnout opotřebením pánevního korekčního pásu.

podporovat pánev ve zlepšení

pánve pás postoj, bude to zlepšení držení těla tím, aby stát pevně. Protože jestli nosí korzet by podpořil svaly každý pas obává svalů poklesu. Avšak bederního pásu je podpořit pouze pánve, to je myšlenka, že není starost o slabé svaly.

ztuhnutí šíje, dolní části zad zlepšení

a stabilizovat pánev, pánevní pás, brání pánev naklání doleva a doprava, pro nás odlehčují pasu. Kromě zmírnění příznaků bolesti v dolní části zad, můžete očekávat zlepšení, jako je ztuhlost ramen, ztuhlost krku a bolesti hlavy.

Poporodní pelvická podpora

Páně po porodu často zůstává otevřená na chvíli. Stav, kdy je panva otevřená, je velmi nestabilní, takže jaká je, může způsobit zkreslení nebo sklouznutí pánve. Podporou poporodní pánevní délky pásu, zabraňuje se symptomy, jako je bolest dolní části zad v důsledku deformací a vychýlení pánve.

Použití
správného bederního pásu

správné bederního pásu je nástroj použít ránu do kyčle, ale tam je bod, kde se vinutí Mak.

umístění
vinutí správné délky pásu

Často se při vinutí správné délky pásu je chybou, že umístění je příliš vysoká větru. Máme tendenci se navíjí na část „utahování pánev,“ nejvíce kost není trčí a slyšet šířka je široká „kyčelní hrob“ z pánve. Pokud však obalete panvový pás kolem nejdelší strany pánve, nemůžete dobře otevřít správnou pánvi.

Při navíjení pánevního pásu se vraťme do části nazvané "velké potíže" namísto "iliakálního hřebenu". Větší trochanter je v kostech základny nohy, takže je relativně snadné najít. Vzhledem k tomu, že větší trochanter je kost ve spodní části nohy, mohou se vyskytnout případy, kdy se pás posouvá, jakmile přesunete své tělo. Takové případy, mezi kyčelní kosti a velkého trochanteru, je doporučeno, aby vítr, aby se těžce místo kosti pohybovat.

při navíjení bod

pánev pásu v době navíjení pánev pásu, nebo pocit, že chtějí zpřísnit pánev, který nemá alespoň, že by utáhnout Gyugyu a pás posílit. Pokud je však pás příliš pevně utažen, krevní oběh kolem pasu se zhorší a může dojít k trombóze. Vyhněte se pánevnímu řemenu navíjení.

Kromě toho není nutné násilně vyvíjet pánevní pásek jen proto, že potřebujete podporovat pánev. Pokud se zhorší navijáním pánevního pásu nebo když se změní bolestivé místo, ihned ho přestaňte používat a poraďte se s lékařem.

Jak vybrat pánevní korekční pás

Existuje několik typů pásů, které podporují pánvi. Pánevní pás je pás, který má pouze funkci, která jednoduše podporuje pánvi a některé pánevní pásy mají funkci pro korekci těla. Pokud si vyberete něco, co neodpovídá, může to způsobit otoky a bolest, takže si vybíráme opasek /opasok, který vám vyhovuje.

pravidelný druh pánevního pletence

pravidelný druh pánevního pletence je typ, kde je délka až kolem pasu, stísněné dokonce méně než vysoké typ pasu z opasku, také čelí dlouhou dobu nošení Říká se, že je. Vzhledem k tomu,

typu s vysokým pasem pánevní pletenec

typu high pasu pánevního pletence existuje délka zakrýt žaludek kolem, je určen pro ty, kteří chtějí dělat, jako je zpřísnění západě současně. Avšak vzhledem k tomuto silnému pocitu utažení se považuje za nevhodný pro dlouhé nošení.
při volbě

Správná bederního pásu a správné pánevní pletenec je, dělat co nejvíce pokus, pojďme pevně ujistil, že neexistují žádné celkově fit a bite-bolest.

pro pozdější načasování a čas nositele

těhotenství a během těhotenství narození opotřebení je, že hormon „relaxin“ je uvolnit vazy a svaly, budete pánev je snadné zkreslení. Z těchto důvodů může být nutné provést pánevní korekci pásu kolem nestabilního místa a podporovat pánev. Pravděpodobně mnoho lidí ztratit v načasování montážní pás, ale říká se, že není žádný problém ani s jakmile pásu Když jste těhotná. Postpartum se často používá v době 2 týdnů až 2 měsíce od narození.