Food překonat zácpu (4) čaj, bylinný čaj

vypít šálek čaje a bylinné čaje, pro jednu z zácpa lék, který může být prováděn svobodně, may've tam zkoušel hodně lidí Není to tak? Čaj Existuje mnoho různých typů, dodaný komponent je také široká škála.

Zde součást zlepšení zácpa, uvede druh čaje, který jej obsahuje.
oxid hořečnatý se bude podávat jako

zácpa řešeny komponenty (1) orální medicíny
hořčík

zácpa. Hořčík je minerální zlepšit pohyb střev, má následující dvě účinky pro zácpa.
zvýšení obsahu vlhkosti

letech, jak bohatý čaj

Tento magnesium zlepšit pohyb

tlustého střeva změkčit stoličku, Jsou následující věci.

erh

mat

du Zhong

zácpa vyřešen složka (2) ve vodě rozpustná vláknina
< jak je popsáno v p> „příčiny zácpy (1) dietní nedostatek vlákniny“, ve vodě rozpustné dietní vlákna jsou fermentovány a degradovány v tlustém střevě, zákonů a zvýšení prospěšné bakterie, jako je bifidobacteria, na vnější straně tělesa adsorbovat škodlivé látky Nosí a pracuje.

černé fazole čaj

lopuchu tea

Mate čaj

Gymnema tea

zácpa řešeny komponenty (3) mnoho vitamínu C · P

požití vitamín C je absorbován, ale vitamin C, který není absorbován je dosáhnout až do tlustého střeva, nebo zvýšit dobré bakterie, jako jsou bakterie mléčného kvašení, je akce pro změkčení stolice .
čaj

Vitamin C je obsažen ve velkém množství jako je například následující květnu.

šípek čaj

Karkade

zelený čaj

zácpa řešeny složka (4) katechin

tea druh polyfenolu obsažené v, je sterilizace a antibakteriální účinek v katechiny jsou dobře známé. Její činnost je také stejná ve střevě je katechin, který dosáhne tlustého střeva je práce na snížení špatné bakterie ve střevech.

je katechin je lepší, potlačit pouze špatné bakterie, prospěšných bakterií, jako jsou bakterie mléčného kvašení je, že je práce, která zvýší naopak.

, neváhejte a zlepšení zácpa
čajem platnost

čaj je velmi dobře obeznámeni nápoj. Pití během pracovních přestávek a pít při chatování s přáteli a známými, protože je to snadné být provedena bez ohledu na scéně, to je nemožné, aniž by se dále zácpa vyřešen způsob.

Také se říká, že je vhodné, zácpa vyřešen způsob je také pro lidi s myšlenkou, že „Nechci se spoléhat na projímadla.“

Úvahy eliminovat zácpu v čaji

však upozorňuje, že je třeba poznamenat, a nadměrné pití čaj sloučeniny, které obsahují velké množství kofeinu, může zhoršit zácpu Je to, že existuje sex.
Při požití

kofein, stát hodně vody a moči použití akci, bude to už ne dostat do tlustého střeva. Kromě toho, v osobě spastickou zácpy a syndromu dráždivého tračníku stejně, kofein je stimul, to může zhoršit její příznaky.

i hodně dobrá věc na těle, nadměrný příjem může být opačný účinek. Jako například „Tento čaj i eliminate zácpy Pokud budete mít“ něco závislý, spíše než uvažovat snaží zlepšit zácpa, jako je přívod a výkonu vlákniny, a zlepšit celkové zdraví životní styl, aby se pokusit se začlenit dobrý čaj ve středu.