Platný čaj zácpa řešeny v těhotenství

čaj je také efektivní

důležitá zácpa opatření každý den opatření nejen během těhotenství, je zácpa opatření v průběhu těhotenství, snadno se i nadále Čím víc můžete dělat, tím lépe.

Existují různé způsoby, jak se vypořádat s zácpou, ale mezi ně patří i opatření, která se snadněji provádějí, protiopatření potravin a nápojů. To jídlo je na základní je snadné zvyk z těch, v nichž žije, nebude to tak mnohem jednodušší, pokud se uzdravit s lahodným jídlem a pitím.

Zvláště opatření ke zlepšení zácpy pití čaje je poměrně snadná. Pokud pijete během chatování se svými přáteli, není to těžké ani během těhotenství a nezatíží dítě.

více čaj, že nebude pít během těhotenství

čaj může pomoci vyřešit zácpa, protože hořčík a vlákninu, komponenty, jako je katechin je obsažena.

Nicméně, během těhotenství, tam je nějaké omezení na to, co říkáte. Protože čaj je nápoj obsahující velmi složité složky, překvapující věci jsou pro vaše tělo špatné. Pojďme to pít po důkladném vyšetření, aby nedošlo k nepříznivému ovlivnění dítěte.

pro nápoj s jistotou je, že vůle čaj

ve vodě rozpustná vláknina z ve vodě rozpustné dietní vlákniny, je zvýšit prospěšných bakterií v tlustém střevě, je účinný při zácpě. Také hraje roli v přenosu škodlivých látek z těla.

Dietní vláknina je jemná k tělu, takže ji můžete bezpečně užívat během těhotenství. Pít hojné vlákniny, jako je černý fazolový čaj, lopuchový čaj apod., Vede k rozlišení zácpy.

na

hořčík
pozornost trochu čaje, který obsahuje hořčík má vliv na propagaci vaší through, Pu-erh a páří čaj, hořčíku, jako je bohaté čaj Eucommia čaje To je populární jako opatření proti zácpě.

Hořčík je nezbytným minerálem pro lidské bytosti a léky proti zácpě předepsané během těhotenství mají jako hlavní složku oxid hořečnatý, takže si vezměte čaj, který obsahuje hodně hořčíku Není však velký problém.

Může však obsahovat kofein a pozornost vyžaduje pozornost.

katechin je nežádoucí
u těhotných žen

Je to přínos pro zdraví s baktericidní a antibakteriálním drtivé katechiny snižují špatné bakterie ve střevech, to slouží ke zvýšení dobré bakterie Protože je účinná při zácpě.

Existuje však zpráva, že tento katechin inhibuje funkci kyseliny listové v těle, je řečeno, že je lepší se jí zdržet během těhotenství.

Samozřejmě kofein je absolutně NG

Kofein je známý vysokým rizikem požití během těhotenství. Vyhněte se pít čaj a oolong čaj, protože kofein je bohatý.

Dokonce i kofein má diuretický účinek a uvolňuje vlhkost zvenčí, je kontraproduktivní pro zácpu, i když není těhotná.