Na žaludek žaludku! GAS EXTRACTION MASSAGE

Odvzdušnění je také účinné pro zlepšení střevního prostředí

Zapomnění zácpa, masáž je užitečná v různých scénách.

Provedení masáže bez plynu, aby nedošlo k akumulaci prdníka ve střevě, nejenže eliminuje žaludeční břicho, ale také vede ke zlepšení zácpy.

Identita prstu je odpad, který se hromadí ve střevě. Když odpad zůstává v těle navždy, tlačí nervy a krevní cévy ve střevech, což vede ke snížení funkce střev. Také škodlivé plyny oslabují dobré střevní bakterie, posílí sílu špatných bakterií. Zhoršení střevního prostředí je hlavní příčinou vzniku zácpy chronické, a proto je lepší, aby jízda šla co nejdříve.

Pokud máte obavy z střevního prostředí, podívejte se na "Kontrola střev, střevní ekologická kontrola".

Jako zvyk odjíždějící masáž každé ráno

Nemůžu říct, že budu fartovat, jak si přeji během dne. Bude to trapné v práci, a pokud jste v pohostinském průmyslu, je snadné znát trpělivost. Proto uvolněním plynu každý den ráno můžeme zmírnit bolestivost a zlepšit zácpu.

Jako načasování je dobré jíst sníst, pokud je to možné, hned po vstávání. Jakmile se probudíte, většina střevních pohybů se jednoduše aktivuje v průběhu dne, takže je snadné dostat plyn jen tím, že mu trochu stimulujete. Samozřejmě to také usnadňuje proplachování vašich střevních pohybů, takže mohou existovat věci, které vás přimějí k pocitu spokojenosti, že procházíte pouze plynem.

Stiskněte masku pro uvolnění plynu "hrdlo tenkého střeva"

Masáž následujících pěti míst v pořádku.

Masáž spí na zádech a ohýbá koleno.

Protože je plyn v rohu tlustého střeva, zatlačím ten roh ve směru hodinových ručiček.

Pořadí stisknutí je (1) nad pravou pánví, (2) pod pravými žebry, (3) pod levou žebra

(4) (5) nad močovým měchýřem. Stiskněte tato pět míst pětkrát.

Když tlačíte, pomalu dýcháte břišní dýchání, tlačíte si dech, když vydechnete prsty obou rukou.

Budou i nadále tlačit. Pokud máte zánět střev, nedělejte to během těhotenství, jestliže máte bolest v břiše.

Masáž bez paliva, která stimuluje střeva tím, že si namačí nohy

Dále uvedu masáž, která stimuluje střeva pohybem nohou.

Staň se lhát a ohýbej kolena.

Nechte nohy střídavě stékat tak, že lehce zatlačíte zadkem s patou obou nohou.

Odstranění frustrace zácpy s odplyněním masáží

Masáž, která slibuje přímý účinek, lze očekávat také slibnou masáž, ale není to vždy nutně účinné Neexistuje žádná záruka, že to vyjde. Ale něco jako člen společnosti je nemožné opovrhovat každodenním životem jen proto, že zácpa je těžká. V případě zácpy je také důležité vyřešit bolestivost na místě.

Když máte hladový žaludek, masáž odplynění plynů je účinná, takže proč to nezkusíte jednou.

& gt; Co je příčinou této lišky? Znak těla naznačený "časy" a "vůně"