Nebo ne jen se vyprázdnit o různých příčinách

1 jednou nebo dvakrát týdně vést k zácpě, pokud dokonce jít na záchod, jako nebo zůstat zbývajících letů pocit, je zde možnost zácpy . Vysvětlím příčinu takové zácpy.

Proč se stát zácpa

zácpa, předpokládá se, že zácpa a voda cestuje ve střevě jsou úzce souvisí. Když se člověk bere jídlo a vodu z úst, ale zhruba v řádu 2 litry vody, aby se do těla, které smícháme s trávicích šťáv v trávicím dostanete do tlustého střeva stala poměrně velké množství vlhkosti. Pak, když je voda mírně absorbuje při průchodu tlustého střeva, protože ty jsou vypouštěny vhodné stolice.

Pokud se však absorpce vlhkosti vlhkost hodnota je zvyšována či požití to v tlustém střevě nebo méně, stanete náchylné k zácpě a stolice ztvrdne. Kromě letů, je méně pravděpodobné, že odejít, i když zbývající lety pocit a výkaly cítí stále existují lety do, například zapamatování obtížný defekaci těžký pocit, že se vám bude považována zácpě.

náchylné k

zácpa a náchylné k zácpě člověka, to je často posílají život náchylné k zácpě. Vlastnosti takové osoby jsou následující.

lidé
, že vláknina je nedostatečná důležité, aby se dal ven a vyčištění

letů je vláknina, která je obsažena v potravinách. Z tohoto důvodu, lidé požití malého množství vlákniny také snižuje množství výkalů, existuje tendence náchylné k zácpě, protože snižuje počet, kolikrát defekaci.

hlavní složkou lidské

lety vlhkost chybí, je voda. Z tohoto důvodu bývá tvrdá stolice, když příjem vody je malý, je zde tendence náchylné k zácpě. Kromě toho, vlhkost se sníží snadný lidskému tělu mnoho množství potu Vezměte prosím na vědomí, protože je náchylný k zácpě podobně. Když

namáhání citlivý typ člověka
obdrží

stres, bude narušen rovnováhu sympatiku a parasympatiku v těle. Vyrušování těchto autonomních nervů, to se stává náchylné k zácpě by byla v rozporu s prací střeva.

Lidé
nedostatek cvičení

mírné cvičení stimuluje svaly na podporu defekace a aktivně práci střeva. Proto na rozdíl od těch z nedostatku pohybu se stává méně tento podnět, je pravděpodobné, že bude zácpa trend.

Ženy mají sklon k zácpě?

zácpa je problém mnoha lidí, ale je pravděpodobné, že trend směrem k ženě, pokud se něco. Důvodem je, protože tam je žena-konkrétní příčinu. Vysvětlím body k tomuto bodu.

luteinizační hormon vliv

luteinizačního hormonu, je druh hormonu množství sekrece se zvýší na dva týdny a začátku těhotenství době před ovulací po-menstruace. Z tohoto důvodu progesteronu, je to, že práce ušetřit až těla zvýšení teploty a vlhkosti, a množství sekrece bude stále více a více absorpční lety vlhkostí přejde na normální nebo vyšší, což je pravděpodobné, že způsobí zácpy.

byly navrženy různé metody, například vlivem

dieta dieta, ale dietu, například odpojením stravu a snídani bude příčinou zácpy. A sníží množství jídla, nebo odpojit snídani, jsem náchylný k zácpě, protože pohyb střev což má za následek snižuje množství letů nebo nedošlo.

zácpa
pomocí rektální vaginální stěny laxicity

rektální vaginální nedbalost (pokus rektovaginální hex sladké brambory) je nemoc, která se také nazývá alias „rektokéla (rektální průtok)“ . Když zeď mezi důsledku stárnutí konečníku a pochvy oslabuje, nemůže defekaci a konečníku v Cikarang mocí v době defekace vstupuje tam lety se vyboulení ve vaginálním straně, ne komandovat a vagina ass situace Stane se to.

příčinou
možného zácpy

Až do tohoto bodu, jednoduché lidé a ženy budou zácpa muset vysvětlit, proč náchylné k zácpě. Tak, to vysvětluje příčinu podrobnější zácpy.

pro mnohé jako pravděpodobné, že způsobí, že se stane stravovacích návyků turbulence

zácpa je narušení této dietě. A to pokračovalo se stravou, jako je například odstranění špatné nepravidelnou stravu a snídaně rovnováhy, která by mohla způsobit zácpu méně pravděpodobný pohyb střev oslabuje činnost střev.

Kromě toho, pokud je vláknina a vlhkost je nedostatečná, což je pravděpodobné, že způsobí zácpa nebo letů nebo snížit množství letů se stala těžké.

Podle tělesného rytmu chyběl by

lidským bytostem nutkání mít pohyb střev, pohyb střev je pravděpodobnější časové pásmo je vrchol je po snídani. Nicméně, ani když se smířit, nebo není prostor v dopoledních hodinách času, může střevní pohyby budou ztraceny. A bude pokračovat v této praxi, to stimul poznat pohyb střev se stává příliš tenká, stanete se mohly zácpou jako výsledek.

i nadále dostávat nedostatek pohybu a stres

nedostatek pohybu a stresu, méně pravděpodobné, že defekaci by oslabilo činnost střev.

Navíc, vedlejší účinky věku a medicíny, existuje možnost, že činnost střev se stává zácpu ani omezen z důvodu jiného onemocnění.

, jak je popsáno od základního zlepšení

Až do této chvíle k odstranění zácpy, protože příčinou zácpy se často, jako je strava a životní styl. Proto, aby se vyřešit zácpa je na jejich zlepšení, bude to zkratka k zácpě odstraněno. Například v potravě se snaží spolknout aktivně vlhkost a zeleninu, ovoce, fermentované potraviny jako jogurt. Kromě toho je také důležité, aby přezkoumala mírné cvičení a dostatek času spánku a životních návyků, jako je chůze.

Zácpa není dočasná odpověď, že je důležité, aby i nadále zásadním způsobem zlepšit trpělivě životní styl. Nicméně, takže můžeme očekávat dobrý vliv na těle, jako je krásný kůže a špatné fyzické kondici zácpou je eliminováno, pojďme ke zlepšení co nejdříve.