Který zelený čaj nebo bylinný čaj byste si měli vybrat? Zácpa, aby byly účinné čaj

zelený čaj a černý čaj, jako je ječmen čaj s bylinnými čaji, existuje mnoho různých druhů čaje, ale v tomto článku vám vysvětlí, čaj poslechu zácpě. Podívejme se blíže na přísady obsažené v čaji.

Existují účinné
na čaj

různé druhy říci, že čaj k zácpě vyřešen, ale mimo jiné ukáže vám některé z čaje, který je dobré pro zácpa eliminována.

Zelený čaj

Čaj obsahující bohatý katechin a vitamín C je jedním z známých čajů v Japonsku. Zelený čaj, zejména Sencha (Sencha), je bohatý na vitamín C. Existuje však mnoho diuretického kofeinu, proto dávejte pozor na předávkování.

Pu'er čaj
v

katechin a bohaté na minerály čaj, lze očekávat, že střevní činnost. Je to čaj, který fermentuje zelený čaj.

čaj z Yerba maté

Jižní Amerika významnosti, že listy rostliny, vitamin C a vitamínů skupiny B, minerální je bohatá. Protože je bohatý na výživu, říká se, že je to pitný salát.

du zhong čaj, který je také používán jako (uprostřed čaj)

čínské medicíny, bohaté na minerály lze očekávat, je účinný i při zácpě eliminován.

Čaj Rooibos

Čaj vyrobený z jihoafrických rostlin, má bohaté minerály a vysoký antioxidační účinek.

Holub ječmen čaj

vlákniny často jsou dobré pro zácpa řešeny, je to čaj s použitím rýže rostlina z čeledi.

Rose hip tea

Rose hip čaj s bohatými vitamíny a trochu kyselý také pomáhá zmírnit zácpu.

Kromě toho, lopuch čaj a Simon čaj, černý čaj fazole, jako je ibišek čaj, čaje, který je dobré pro zácpa přetrvává existuje mnoho. Vezměte prosím v úvahu snadné pití a snadné pokračování atd.

Vliv
věnována čaj živin a tělo

, co je hlavně uváděna jako živiny čaje, které je dobré pro zácpa eliminována, katechin, vlákniny, vitamínů, minerálů.

Katechin

Catechin známý pro antibakteriální aktivitu, ale také pomáhá zlepšit střevní prostředí. Je to složka, která je obsažena v přísadě zeleného čaju apod.

pro vláknina

vlákniny není absorbována v tenkém střevě, budou použity střevních bakterií v tlustém střevě. Vláknina má pokročilé fermentaci bakteriemi v tlustém střevě je součástí pomoci připravit intestinálního prostředí, je účinná při zácpě odstraněno. Černé fazole čaj a lopuchu čaj, jako holubi ječmene čaj, byl zařazen do mnoha čaje, který je založen na původním bobů a obilovin vlákniny jsou zahrnuty v bohatých, kořenové zeleniny. Vitamíny

Mezi vitaminy přispívá zejména vitamín C ke zlepšení střevního prostředí. Rose čajový čaj a čaj ibišek, jiný než kyselý čaj, je také obsažen v zeleném čaji. Navíc, čaj vyrobený kvasením zeleného čaje ztratil mnoho vitaminů v procesu fermentace.

minerální

hořčík a železo, tzv mangan, atd. jsou souhrnně označovány jako minerální, ale mezi nimi je mangan znám jako složka pro zlepšení ulice letů. Mangan je složka často obsažená v čaji Du Ching nebo Pu'er Tea.

V závislosti na dobrých důvodů

zadat čaj zácpu vyřešen, ale čaj vitaminy a minerální látky, katechiny, jako obsahuje celou řadu živin. Výhodou čaje je, že můžete snadno konzumovat přísady s účinkem zánětu zácpy pitím. Samozřejmě nezapomeňte na efekt doplnění nedostatku vody nepřítele o zácpu. Avšak vzhledem k tomu, v příjmu vody během dne, a zároveň se těší i vůní a relaxační účinek, ti ​​teplo v souladu s fyzickou kondici během dne, se snaží začlenit zároveň vybrat ty studené.