Játra na dobré jídlo a zaplatit sázka nepije

v této sezóně možnost pít více, máme tendenci být zátěž na játra s prací rozkládají alkohol. Vzpomeňme také na dobré jídlo, aby játra mohla vypít lahodnou saku. Tentokrát zavedeme dobré jídlo pro játra a rady, abychom nezatěžovali játra.

alanin, který je obsažen v dobré jídlo a příčiny

■ páčkou v játrech, je efekt zvýšení játra schopnost rozkladu. Pojďme se zeptat na páku, když jíte jakitori.

■ Vzhledem k sóji sójové výrobky ze sóji a sójové produkty jsou zahrnuty v rostlinné bílkoviny, je práce na opravu oslabenou játra. Bylo by dobré vybrat si předkrm nebo chuť jako předkrm.

■ Ryby a mušle Taurin obsažený v rybách a měkkýšů má za následek aktivaci funkce jater. Ika a chobotnice, sashimi makrely a ústřic, miso polévka škvrny apod. Se doporučují.

■ Mléčné mléko obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny, které mají funkci obnovy a regenerace zatížených jater. Může být dobré pít alkohol jako mléko.


co si chcete vyzkoušet, aby nedošlo k dát zátěž na játra

Každý večer na večerní drink dávat pozor na načasování a pití alkoholu, protože by dal zátěž na játra samozřejmostí Ujistěte se, že máte den odpočinku. Kromě toho pití půstu je, že to trvá náhlou zátěž na játra, takže dobrý i v malých množstvích, pojďme udělat něco potravy pít pomalu z úst. Za účelem odpočinku játra, protože je důležité, jak se pít, který neklade zátěž na játra, zatímco spíte, těžké pití před spaním také pomůže vyhnout se co nejvíce.

Uvědomte si, že dobré jídlo společně jíst Pro opravu zraněné jater je potřeba dobrá kvalita bílkovin. Mezi těmito látkami se doporučuje, aby pomohly játrech izoleucin, leucin, alanin, threonin. „Plody moře“, jako jsou chobotnice a chobotnice, včetně mnoha z těch, „vejce“, „mléčné výrobky“, natto, jako je sýr, spolu s ohledem A „sojové produkty“, jako jsou tofu, včetně vitaminu A na podporu metabolismu v játrech " Dýně, mrkev "a další potraviny by měly být vědomě začleněny.

※ již v případě těch, kteří trpí hepatitidou, protože jídlo, které je dobré pro játra může trvat nějakou zátěž na zadní straně, prosím, na vědomí.