Často kousání jedení důležitosti

zdravé tělo, se doporučuje jíst kousání také v době jídla. Dávejte pozor na lidi, kteří vždy jedí a jedí rýži! Hayameshi nejen zažívací potíže, může to vést ke vzniku zubního kazu a obezity.

Proč je počet, kolikrát je malá, tělo je negativně ovlivněna kousnout? Naopak, jaká je výhoda nebo přínos plynoucí z žvýkání?

Proč je špatné pro své tělo, pokud necítíte dobře?
potraviny se umístí do

v ústech, které smícháme s slin drcení sousto v zubu, a to bude stravitelnější ve vnitřních orgánech, že se i nadále stravy, jako je spolknout s malým soustem, žaludku Budeme mít prostředí, ve kterém musíme pracovat víc než je potřeba.

V důsledku toho se pálení žáhy v důsledku kyselých trávicích potíží, pak budete žaludek je také pravděpodobnější, jako je omáčka, živiny, jako jsou vitaminy jsou nezbytné pro udržení dobrého zdraví vaší pokožky vnitřních orgánů, je špatná již nebudou šířit v těle .

Navíc sliny nejsou vylučovány příliš, jestliže jíte bez žvýkání. Je-li množství slin se snižuje, se stal bakterie v ústech, je pravděpodobné, že k chovu, je zde také vést k onemocnění parodontu, jako je zubní kaz a zánět dásní.

Pokud zvyšujete počet kousnutí, můžete zhubnout! Co?

Víte, že pokud kousnete dobře, můžete zhubnout?

Odhadovaný počet žvýkat potravu od nošení do úst, máte zhruba 20krát až 30krát se říká, že ideální. Tím, že jí dobře kousat, informaci, že „jsem jedl firma!“ Je přenášen do sytosti centra, aby se zabránilo přejídání výsledky, přináší efekt stravy.

Centrum sýtosti je nervový systém zodpovědný za jídlo. Lidé dostávají krevní cukr a krevní tlak jíst pokrm. Centrum sytosti má funkci zachytit signál a pracovat na zastavení jídla. Ačkoli
protože

zelí strava byla trendy Najednou, tam sytosti centrum kousáním střevní činnost a syrové zelí ze strany vlákniny je stimulována, má za následek pocit, pocit plnosti. A navrhnout, kolikrát se koušou jako zelí stravy, že chuť k jídlu je potlačen bez použití nadměrné dietní omezení.

Kromě toho zlepšit problémy pokožky, které pomohou trávení a vstřebávání ve vnitřních orgánů pochází z vnitřních orgánů, a dokonce i prevenci onemocnění parodontu v sekreci slin, a další! Použití svalů na bradě má zásluhu na tom, že obličejová linie bude utažena. Zkuste to prosím.