Blood hladký jídlo bylo ještě cibule

cibule na hladké krev, s dalšími složkami často velmi kompatibilní, velmi všestranná i způsob vaření Je to zelenina. Věděli jste, že i ve výživě má ​​účinek, že hladina krev?

V důsledku nepravidelných stravovacích návyků a nedostatku cvičení se hladina cholesterolu drží v krevních cévách a krevní toky se zhoršují. Pokud se budete řídit tento stav je dlouhá, a mozkový infarkt způsobený touto krevní cévy je ucpaná, bylo řekl, aby byl pravděpodobně nemoci, jako je infarkt myokardu.

Tentokrát uvedeme ingredience a výživu cibule, která účinně funguje jako prevence onemocnění.

Účinek allicinu, aby se zabránilo páchnutí krve

Přísada nazvaná allicin obsažená v cibuli. Krev byla na vyhlazení, nejen tok hladce, snižuje špatný cholesterol, který způsobuje nemoc, tam je práce pro zvýšení dobrého cholesterolu zvládnout extra cholesterolu. To má za následek prevenci arteriosklerózy atd.


působí, aby se zabránilo kornatění tepen také allyl sulfid

Kromě toho, slzy, když se řez cibuli, i když složky, která allyl sulfid je to proto, že jednají, tento sulfid Allyl má funkci zabraňující tvorbě trombů a podporuje metabolismus zbytečného špatného cholesterolu.

Kvercetin má také účinek, aby hladil krev -

Allysin a allylsulfid nejsou jedinými složkami, díky nimž je krev hladká.

cibule, která rovněž obsahuje složku s názvem „quercetin“, což je druh polyfenolů, to quercetin má odstranit nepříznivé účinky aktivního kyslíku k tělu „antioxidant“, krevní cévy Také vím, že je tu práce, aby to bylo silné. Mezi různými přísadami je množství quercetinu obsažené v cibulích extrémně vysoké a může pochlubit obsah špičkové třídy mezi zeleninou.

Kromě toho bylo v akademickém výzkumu prokázáno, že kuličky cibule mají za následek, že krev je hladká. Při požití cukru z jídla je známo, že vaskulární endotelová funkce, která chrání krevní cévy a vyhladí krev, dočasně klesá. Nicméně, pokud budete i nadále spolknout míč Negiekisu koncentrované, který obsahuje quercetin, který je obsažen v cibuli, se zdá, aby se zabránilo, že vaskulární endoteliální funkce je snížena po jídle.