1 den diabetes riziko poklesu o 21 procent na 5,7 porcí zeleniny a ovoce - výzkum ve Velké Británii

1 den 5,7 porcí riziko cukrovky o 21 procent pokles v zelenině a ovoci - britský výzkum
endokrinologie a metabolismu, odbor diabetes moučky

britského Aden Nita G. Forouhi kolegové Brook nemocnice, a lidé, kteří jedí ovoce a zeleninu denních průměrných 5,7 porcí, v porovnání s lidmi v průměru o 2,1 porcí, je riziko vzniku diabetu 2. typu byla snížena o 21%, 4 On oznámil 3. července rýže lékařský časopis "Diabetes Care" (elektronická verze). Na zasedání odborníků Světové zdravotnické organizace (WHO), bylo doporučeno příjem ovoce a zeleniny denně, 400 gramů asi jako chronické onemocnění opatření, včetně diabetu typu 2 (5 porcí v jedné misky 80 g ekvivalentu).

pouze
není pozorovaný efekt ovoce

Forouhi a kolegy z registračních údajích rozsáhlých epidemiologických studií o rakovině a výživy, které se zaměřují na 10 evropských zemích, ve Spojeném království Norfolk rezident , Bylo zjištěno, že v průběhu 11 let bylo sledováno 3 704 lidí, kteří shromáždili 7-denní dotazník o příjmu potravin.

celkem 117 typů (ovoce 58 druhů zeleniny, 59 typů), jako je vyšetřování příjem 7 dní, bylo klasifikováno průměrný příjem za den a od počtu kusů do tří skupin pro každou z nich. Diabetes typu II se vyvinul u 653 lidí za 11 let.

výsledky studie, ve srovnání se skupinou průměrných denních 2,1 porcí na příjmu, 27% 3,7 mísa, 21% snížení rizika diabetu 5.7 nádobí obrázku. Byl pozorován revize ovoce a zeleniny jednotlivě, ale statisticky významné snížení rizika s ovocem, 9% 3,7 nádobí v zelenině, 24% snížení rizika 5.7 nádobí obrázku.

v 1 den 16,3 39% snížení rizika
Materiál

počet kusů, ve srovnání s průměrnou denní 8.0 Materiál 12% materiálu 12.0, je 39% snížení rizika v 16,3 materiál vykazuje Vzhledem k nárůstu počtu pacientů došlo k poklesu rizika diabetu. Také v samostatné studii ovoce a zeleniny, je zde riziko, pokud byl snížen jak počet kusů zvyšuje.
od

tohoto výsledku, Forouhi a jeho kolegové „odkaz příjem ovoce a zeleniny doporučuje programu veřejného zdraví, včetně WHO, což naznačuje možnost potlačení vzniku diabetu 2. typu,“ říká. Je třeba poznamenat, že mechanismus je potřeba objasnění od dalšího výzkumu.
(Editorial)