Tato různá postprandiální hladina cukru v krvi! Konfrontace mezi "běžnou stravou" a "dietou s nízkým obsahem cukru"

Taková odlišná postprandiální hladina glukózy v krvi! Je zahrnuta v sacharidů v „běžné stravy“ z „s nízkým obsahem sacharidů dieta“ v konfrontaci
účastníkům 30 lidí jídlo srovnání
endokrinologie a metabolismu, oddělení pro dospělé starší stravou souvisejících s životním stylem diabetem onemocnění v samoobsluze dietu

moučky potlačit sacharidů, a to nejen v prevenci a léčbě cukrovky, říká se, že jsou účinné i ve stravě. Nicméně, možnost jej známe má vliv na to, jak velkou hodnotu cukru v krvi, by hodně zdraví diagnózy nanejvýš jednou za rok. Kromě toho, je riziko postprandiální hyperglykémie křičel, také poukázal na to, že není moc smysl pouze půstu glukózy v krvi měřené zdravotní diagnózu. Takže, Satoru Yamada ředitel Centra ústavu nemocnice Kitasato (Tokio) Diabetes Center, který je také doporučené pro širokou veřejnost, aby „s nízkým obsahem sacharidů“ ke snížení sacharidy, mířit asi 30 lidí, kteří pracují pro společnost, můžete si koupit v samoobsluze použití v oblasti potravin a byl změněn na „vizualizaci“ experimenty před jídlem a po jídle hladiny cukru v krvi tím, než jíst normální stravu a nízkým obsahem sacharidů strava (články 1, vztahující se článek 2). V případě, že ke změně vlastních hladiny cukru v krvi v důsledku potraviny Je snadné vidět, spolu s hlasem překvapení z účastníků, se zvýšil hlas souhlasu významu jednoduchého cukru v krvi vlastní měření. No, Institute Výsledkem je ...!?

cukrové hmoty je nastavena
na 120 gramů 25 gramů

Tentokrát událostí z překvapení, pan Yamada bude sloužit jako zástupce ředitele "Spolek pro potraviny, snadnost a zdraví" sponzoroval. Účastníci jsou asi 30 lidí, především zaměstnanci podpůrných společností, kteří souhlasí s účelem sdružení. Nabízí dva typy menu, které se předpokládá oběd, který si můžete koupit v samoobsluze (tabulka), účastníci jsou ty, které jíst některý z menu. Celkový kalorický obsah je běžný v obou skupinách při asi 800 kcal, ale celkový cukr hmotnost asi 120 g normální dieta byla nastavena na nízkou sacharidů dietu do asi 25 gramů (prosazoval jedno jídlo 20-40 gramů ve společnosti).

Tabulka. jídlo menu ◆ normální stravě skupina (celkem cukr hmotnost asi 120 gramů) z každé skupiny dvou rýžových koulí smažené fazole Tai Fook odpolední čaj ◆ s nízkým obsahem sacharidů skupina (celkem cukrové hmoty asi 25 gramů) Blancpain 2 rohlík cake Mets Cola ※ smažené Blanc smažené kousky jsou obě skupiny společné

cítí změnu hladiny glukózy v krvi u hladiny glukózy v krvi normální stravou skupiny, dokonce i 30 minut po jídle se stoupající

všechny účastníky protože se dostanete, implementovat měření hladiny glukózy v krvi vlastního před jídlem a po jídle asi 30 minut až asi 2 hodiny. Mluvili jsme s účastníky, kteří dokončili měření glukózy v krvi po 30 minutách po jídle.

běžné stravy Kyoko Kumagai Lawson produkty a logistické centrálu, která se živí, hladina cukru v krvi byly zvýšeny v úseku 131 mg za 30 minut po jídle, ze 102 miligramů na decilitr krve 1 půstu. Vzhledem k tomu, že se nebude měřit pouze na lačno hladinu cukru v krvi zdravotní diagnostice „jednou za rok, bude to buď vzrůst mnohem po jídle nebyla unavená vůbec předvídatelné. Také ve srovnání s číselnou hodnotou člověka, který jedl s nízkým obsahem sacharidů strava dle vlastního vzestupu o Pochopil jsem, že stav je vysoký a cítil jsem, že je důležité znát postprandiální hladinu glukózy v krvi. "

Na druhou stranu, i když Hiroshi Sakurai Asahi Brewery byl mírně vyšší nalačno krevního cukru a 117 miligramů, úlevy, který byl téměř beze změny na 118 miligramů v 30 minut po jídle s nízkým obsahem sacharidů mimiku Vznášel se. „Výška nalačno krevního cukru byl v náladě, byl jsem překvapen, že nejen tento nárůst jíst s nízkým obsahem sacharidů dietu,“ poznamenal se „ochutnat lahodné také získat kvantitativní spokojenost“ ". K dispozici je pouze prezident sládka, známý kvůli „Ošošai (Dassai)“ a dodal, že „tentokrát všemi prostředky, chci měřit hladina glukózy v krvi nápoj“ Ošošai '“.

„dieta-vědomé zvýšení stupeň hladiny krevního cukru dietou“

Navíc, v době po jídle asi 2 hodiny již uplynuly, bylo měření self-hladiny glukózy v krvi již potřetí. Vzhledem k tomu, normální hladiny glukózy v krvi jako hranice do asi 2 hodin po jídle se říká, že začnou klesat, a měření úrovně krevní glukózy po jídle po dobu 1 až 2 hodin, čas od času uvedené maximální hodnoty lze uchopit.

Po dokončení měření, byl přečten nahlas panu Yamada pouze číselnou hodnotu všech účastníků. I když po jídle 2 hodiny hodnota je žádoucí než 140 miligramů na decilitr krve 1, jen v jedné osobě se spadá do standardů v normální dietě skupině (106 mg), ostatní jsou více než 150 mg (Průměrně kolem 167 miligramů). Proti nízkým obsahem sacharidů dietní skupině, dva lidé lidé mimo 140 miligramů (166 miligramů, 140 miligramů), průměr byl 126 miligramů a plošně nižší hodnota.

pan Yamada jen proto, že hodnota krevního cukru „2 hodiny postprandial je větší než 140 miligramů, jako nemocného zítřka, to není okamžitě nepříznivý účinek na tělo. Nicméně, snídaně přezkoumat obvyklé stravovací návyky, když uznává, že podmínka vzestup hladiny glukózy v krvi se liší podle ní poradil, kdo se stal „velké prostředky na ochranu zdraví.

ve stejném asociaci, která bude pokračovat v provádění akce, která měla stanovit tyto ochutnávka a hladina glukózy v krvi vlastní měření v budoucnosti.
(Yuio Matsuura)