Nedostatek spánku rizika cukrovky zvýšila ještě příliš mnoho spánku také

zvýšení nedostatku spánku ještě spí příliš mnoho i diabetes riziko zvýšené
ve 14 evropských zemích vyšetřování
of Endocrinology and Metabolism, Department of nemocí prevence souvisejících s životním stylem spát diabetes Obezita cvičení jídlo

diabetikům na celém světě to se stalo velkým problémem. Počet diabetiků v Japonsku více než 300 milionů lidí (Ministerstvo zdravotnictví, práce a sociálních věcí šetření). To je považováno za jednu z hlavních příčin diabetu, ale „citlivost snížena na inzulín (inzulínová rezistence).“ Nyní je pravděpodobné, že diabetik a citlivosti na inzulín i zdraví se sníží. Souviset čas spánku v této citlivosti na inzulín, bylo zjištěno z průzkumu zdravotního stavu 800 mužů a žen ve 14 evropských zemích. Nebo příliš krátký, je příliš dlouhá doba spánku, že citlivost na inzulín byla snížena. Více informací lze nalézt na adrese 29.června vydání lékařského časopisu „ J Clin Endocrinol Metab
“ (elektronická verze). Naproti

ovlivněna doby spánku u mužů a žen?
stav

citlivost na inzulín snižuje, práce a sekrece insulinu přes normální odkazuje na stav, ve kterém inzulín nemohou vykazovat dostatečný účinek. Faktorů, které snižují citlivost na inzulín, obezita a nedostatek pohybu, to je dobře známá a lipid-bohaté stravy. Kromě nich lze říci, že potenciál je lepší dávat pozor na „příliš mnoho spánku“ a „nedostatek spánku“ Bylo prokázáno, že v rámci tohoto šetření.

se provedla průzkum Femuke-Ruttasu a jeho kolegové z VU Medical Centre v Amsterodamu, Nizozemsko. Řekl, et al., Když se počet diabetiků dramaticky vzrostl za posledních 50 let, průměrná doba spánku lidí stala kratší 1,5 až 2 hodiny, v poslední době, nedostatek spánku poukázal možnost zvýšit riziko vzniku cukrovky výzkumná zpráva je seriál. Nicméně, v současné době nejpřesnější „glukóza metoda svorka“, který je známý jako metoda měření výzkumu bylo méně naměřená citlivost na inzulin v.

V této studii zjistil, že přijal tuto „glukózy metodu svorku“ k měření citlivosti na inzulín, 14 evropských zemích, 800 mužů a žen 30 až 60-letý zdraví (průměr 44 let, asi 60% byly zkoumány vztah mezi dobou spánku a citlivosti na inzulín ženy). Výsledkem je, že ve srovnání s lidským průměrná doba spánku (7 hodin), extrémně krátké lidé spí, že citlivost na inzulín byl snížen v ještě extrémně dlouhou člověka. Nicméně, takový vztah byl pozorován pouze u mužů, dlouho osoba, než je průměrná doba spánku spíše u žen, které se zvýšenou citlivost na inzulín v některém z krátkých lidí.
na

nebo více, Ruttasu Pan et al poukázal na to, že Based „teď ještě zdravý, může to mít nepříznivý vliv na zdraví nedostatek spánku nebo doba spánku je příliš dlouhý“. Také je „jediným pánské doba spánku ovlivňuje riziko diabetu, zdá se, není tomu tak tento vztah k ženám.“
(vaše zdraví Encyklopedie Editorial)