Konečky prstů chladného vyřešeny na dosah ruky peen gymnastiku

& quot; prstu peen gymnastika & quot;
než dosah ruky studený eliminovat
1. ledna 7 vysílání TBS „sobotu plus“ Endocrinology and Metabolism, oddělení porodnictví a gynekologie Neurology, špatný krevní oběh

v této sezoně za studena čelí zimní produkce se stává těžký, chladná (špatný krevní oběh, špatný krevní oběh), nebude problém není ve větších žen vrcholila. V lednu 7 vysílání TBS-založené informace estrádní „Saturday Plus“, pro ženy, které trpí zima, průtok krve je až jen 1 minutu, byl představen ve skutečnosti volal „prstu peen gymnastika“ ve studené rozhodnosti , Navíc tento gymnastika, ale stejně tak i pomoci zmírnit stres. Opravdu, a jak to udělat?

je také příčinou infarktu myokardu a mozkového infarktu !?
studené konečky prstů na rukou v

ženami mohlo mnoho lidí, kteří se vzdali, že neexistuje žádný způsob, Kiyo Tominaga ředitel objevil v Tominaga bolesti klinice v programu (Matsuyama) je, v zimě z prstu poukázal na to, že fyzický a psychický stres zmizí.

lidské bytosti je někdy nebo koupit nebo držet za ruku nevědomě na scénu cítit stres a napětí, pot po ruce. To je důkaz, že sympatické nervy jsou soustředěny do konečků prstů, když máte pocit, stres a napětí pracuje Výhodou je sympatické, cévy šíří kolem prstu na základě smlouvy se snižuje průtok krve se konečky prstů studený I.

Program, průtok krve stagnace a nechat stres, chronickou únavu a chlad, tuhé rameno, úvod do způsobit bolest hlavy. V nejhorším případě také, že může vést k infarktu myokardu a mozkového infarktu.

Je třeba poznamenat, ale něco, co se teplota prstu nevím moc, lidé, kteří mají pocit chladu a pokusit se dát prst do otvoru správných prstů u ucha je zima.

1 den relaxace

Tominaga, ředitel chlad a napětí za 1 minutu, trik mozek zvýšením prstů toku krve, eliminovat studený eliminovat stres a napětí nejlepší a popis. Mozek je také řekl, aby zjistit stav celého těla s prstů státu, když průtok krve z prstu se stala zima a menší mozek je určeno, že trpí stresem a napětím. Zvyšování míry krevního toku prstu o opaku, ale ne určit, že se jedná o stav, ve kterém mozek je uvolněná.

Takže byl představen, je odstranění studených prstů, prstu peen gymnastika zvýšit průtok krve v jen jednu minutu. Přístup je jednoduchý, nejprve k relaxaci sedět v křesle. Zvýšena na úrovní ramen a poté při otevírání lokty ven. Poté velký pohybovat lopatky tahem za loket za sebou. V tomto případě to je Jde o to nepůjde vyšší než rameno tahem za loket vodorovně.

Poté, vyčnívající dopředu dlaň ruky, když vydechujete, protáhnout pevně všechny prst na peen. Tento postoj udržuje po dobu 5 minut, pokud koncové Orose ruka uvolnit úsek sílu. Jen opakováním tento troje, ale stejně tak průtok krve je v jediném minuty cvičení denně.

chlad nevadí muže, mohl změkčit vyzkoušet a napětí, aby se pokusila, jako je v přední části důležitých jednání a prezentace.

příští 14.ledna broadcast „start prevenci demence z 40-letý“, jsou zavedeny naplánované na zábavu a lze tréninkové metody mozku pro prevenci demence.
(Tadahisa Hagiwara)