„kolikrát kousnutí“ se týká stravy, po jídle gumy také povolit nebo

„Počet případů, kdy kousnutí“ se vztahuje ke stravě, spotřebě energie
nebo po jídle gumy je také účinný Kamuhodo postprandiální nárůst - Tokyo Institute of výzkumu Technology
i když se říká, že endokrinologie a metabolismu, oddělení stomatologie, ústní chirurgie klinika gastroenterologie otevření zuby dieta preventivní metoda zdraví jídlo

„brzy jíst bez žvýkání dobře a získat tuk“, zvýší množství jíte tím, že jí hlavní příčinu To bylo myšlenka. Nicméně, i když nic nemění na částku, kterou jíte, pravděpodobně k přibírání na váze včasné jíst bez žvýkání dobře, bylo prokázáno ve studii Tadashitoru Hayashi prof Tokyo Institute of Technology Graduate School of Science and Engineering. Ve srovnání s případem brzy jíst jídlo ve stejné výši, která je, pokud budete jíst pomalu, v průběhu času se zvýšenou spotřebu energie v jídle. Také žvýkat po dobu 15 minut po jídle guma, bylo rovněž zjištěno, že další spotřeba energie po jídle zvyšuje. Tento výsledek byl zaznamenán v únoru 17 problematice Evropské společnosti pro studium obezity časopisu „Obezita“ (elektronická verze).

vede k nové metodě dieta

Profesor Hayashi et al., ve studii s použitím 300 kcal blok ve tvaru jídla, která byla provedena v roce 2014, v případě předčasného stravování a bez žvýkání dostatečně než ty, které v případě, že dobře jíst Hana, ukázaly, že spotřebu energie v jídle zvyšuje. V této studii, který se používá pro zjištění, zda lze získat obecně dieta podobné výsledky s obsahem, těstoviny a jogurt, pomerančový džus (pro celkem 621 kcal). Zkoumalo se také postprandiální změny ve spotřebě energie v důsledku žvýkačky po jídle.

12 lidí a snaží se co nejdříve s výhradou jídlo jíst, jsem byl požádán, aby provedl pokus k jídlu, stejně jako případné plechovky, protože pokud budete jíst časnou spotřebu energie po jídle 3 hodinách byla 15 kcal Pokud jíte dobře, zdvojnásobili jste 30 kilokalor.

Navíc, žvýkat po dobu 15 minut guma po jídle, jako výsledek jsem musel vyzkoušet obě věci, které nemají kousat, o průměrné spotřebě energie postprandial 3 hodiny v případě žvýkání žvýkačky. Zvýšeno o 6 až 8 kilokalorií. Tento efekt navíc trvá přibližně 40 minut i po pečení dásní. Nicméně, spotřeba energie je osoba tohoto záběru lepší jídlo než po jídle dásní účinku byla vysoká.

vysvětlil Hayashi tým, „protože zvýšení spotřeby energie byl zaznamenán v gumu samotnou kousání bylo prokázáno, že faktorem, který zvyšuje spotřebu energie postprandial“. V budoucnu to bylo s výsledky výzkumu také vést k vývoji metody dieta, která je založena na jídle žvýkání pomalu lepší.
(Vaše zdravotní encyklopedie redakční oddělení)