Vysvětluje stáří výživy

encyklopedie onemocnění [rodinného lékařství]
vosk ochucená výživa
stáří of Nutrition
stáří výživy.
autor: Kdy bude Kinki University School of Medicine, endokrinologie a metabolismu, diabetes, interní medicína lektor Takashiakira Yamauchi Kinki University School of Medicine, endokrinologie a metabolismu, diabetes, vnitřní lékařství, Senior profesor Hiroshi Ikegami
Každý stát nebo
stáří, bazální metabolismus ( nezbytné činnosti, které jsou prováděny automaticky na sociální zabezpečení [jako přechod srdce] tvoří 60 až 70 procent energie spotřebované v jeden den. referenční hodnoty 1400kcal u mužů od 50 do 69 let, ženy v 1110kcal, ve věku 70 let nebo starších mužů 1280kcal, 1010kcal pro ženy) a fyzické aktivity se snižuje s věkem, bude individuální rozdíly bude také větší. Individuální rozdíly hovoří o tom, týkající se požadavků na energii budou rovněž zvyšuje s věkem.
BMI 25 nebo více obezita (BMI :. Body Mass Index v podstatě v, označované jako indexu tělesné hmotnosti hodnoty výšky [m] se získá vydělením čtvercem tělesné hmotnosti [kg], 22 ideální tělesné hmotnosti) procento, a je vysoká míra 25% nebo více při teplotě 70 let nebo starší (obrázek 1). Z tohoto důvodu overnutrition a nemocí souvisejících s životním stylem spojeným s ním i u starších pacientů se stává velkým problémem. Na druhou stranu, v upoutaný na lůžko a péči o seniory, je low-výživa je vážným problémem, stav výživy, nutriční požadavky dokonce ve stejné chronologický věk se může značně lišit od jednotlivce. O
nezávislosti seniorů výživě a cvičení pohled
výsledků Národního výživu zjišťování, byla zjištěna vysoká míra obezity a metabolického syndromu v 70 let a starších, že se jedná o problém overnutrition můžete vidět (Obrázek 2). Dokonce i když se nemění, když se tělesná hmotnost a BMI, snižuje množství, jako jsou svaly a kosti s věkem se podíl zvyšuje tělesného tuku, se říká, že kvalita těla, je u obézních stavu. Čím nižší je síla bývá nebo smrt, osteoporózy (osteoporóza), zlomeniny, od vrcholu k prevenci obezity a nemocí souvisejících s životním stylem i mírná výživa a cvičení je důležité. Cvičení chůze je vhodná, je účinné provést do té míry, že cítí „trochu těsný.“ Dále jen „Zdravá Japan 21“ ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí je zobrazeno na den muže 6700 krok jako cílovou motion hodnotě starších osob, 5900 kroků ženy. Ale když špatné fyzické kondici a počasí je zbytek, jako ti, kteří jsou nemocní konzultovat s ošetřujícím lékařem, proveďte přiměřené cvičení na těle.
2200kcal Odhaduje spotřeba energie v „doporučená denní dávka (2010) japonské“ kvůli a více než 70-letý starší muž středního životní aktivity, se stala 1700kcal u žen, 50-69 věk hodnoty (mužské 2450kcal, ženy 1950kcal) ve srovnání se stala 250kcal nízká pro muže i ženy. Na druhou stranu, ve skutečnosti, v průměru 75 let a starší mužskou 1982kcal, bylo přijato 1613kcal u žen, se stala nižší než odhadované potřeby energie.
Nicméně, při pohledu na různé živiny, tuková poměr energie ve výši 30% nebo více lidí je u mužů i žen zvýšil o 20% mužů, se stala u žen o 30%. Když poměr tuk energie je vysoká, zvyšuje příjem energie, tedy obezita, metabolický syndrom, a dále zvyšuje riziko onemocnění koronárních tepen. Z tohoto důvodu je cílem množství je indikováno profylaktické účely nemocí souvisejících s životním stylem, u mužů i žen ve věku nad 70 starších lidí, cílová množství celkových lipidů se stala 20% nebo více a méně než 25% (procento z celkové energie) vy. Pro
bílkovin, a to i u starších pacientů byla předložena stejnou hodnotu jako středního věku člověk, člověče 60g /den v doporučené množství, ženy 50g /den. Mimochodem, libové hovězí maso rameno na 100 g jedlé části znamená, že 20 · 2 g proteinu a 12 · 2 g lipidů, v Kranas obsahuje lipid bílkovin a 3 · 5 g 20 · 7g.
Jak je rovněž popsána v základním pojmu „doporučená denní dávka pro japonský“, žádoucí příjem „true“ energie a živin záleží na jednotlivci. Tato čísla jsou považovány pouze orientační, postavu každého jednotlivce, životní aktivita, myšlení a úroveň stresu, je třeba provést úpravy, je také důležité, aby se poradil s výživu.
velký problém nutričního stavu péče o seniory opatření
péče o seniory je low-výživa. Vyrobený s nízkou výživovou schopností k jídlu, co klesá, což způsobuje infekce a dekubity, jako je například zápal plic ze snížení imunity (Jokuso) (proleženin), bude dále klesat v začarovaném kruhu nízké zálohy výživy. Navíc, polykání (Enge) Nesplnění subklinické aspirace (Fukensei Goen) (objekt vstoupí do dýchacích cest bez udušení), bude také příčinou aspirační pneumonie (Enge vina je gastritida).
senilní zápal plic, jsou často špatně se hojících, protože zaujímá nejdůležitější část o příčině úmrtí starších osob, nízkou nutriční opatření je důležité. Perorální příjem, plnicí trubice, ale budou kombinovat v závislosti na, například nutná nitrožilní výživu, protože to vyžaduje specializované znalosti, obraťte se plně a lékaři.